Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Zgromadź dzieci w kole na dywanie. Przywitaj się krótkim, rytmicznym powitaniem (np. „Cześć, małe krasnoludki!”) i zapowiedz temat: „Dziś spotkamy bajkowe postacie i pobawimy się ich ruchami”.
- Pokaż proste obrazki lub nazwy 4–5 postaci (np. księżniczka, smok, kotek, rycerz, wróżka). Każde dziecko wybiera (lub losuje) postać na część zajęć.
- Krótka rozgrzewka (ok. 1–2 minuty): „Rozciąganie jak drzewo” — unosimy ręce nad głowę, „podskoki jak żabka” — 3 małe podskoki, „kręcenie ramionami jak wiatrak” — powolne kręcenia.
Część główna (20 minut)
-
- Tańczące postacie (5 minut)
- Włącz prostą, rytmiczną piosenkę. Poproś dzieci, aby poruszały się po sali jako ich postacie: księżniczka chodzi delikatnie, smok stąpa ciężko, kotek cicho skacze. Opiekun pokazuje przykłady i zachęca do urozmaicania ruchu.
- Zmieniaj tempo muzyki — wolno/ szybko — dzieci dostosowują tempo ruchu.
-
- Tor przeszkód „Podróż po krainie bajek” (8 minut)
- Rozłóż w sali kilka stref: „most” (linia taśmy do balansowania), „rzeka” (kręgi lub poduszki do skakania), „góry” (stos niskich poduszek do przeskakiwania), „jaskinia smoka” (miejsce, w którym trzeba się schylić i przejść). Dzieci przechodzą tor, wykonując ruchy zgodne z wybraną postacią.
- Zadanie wykonują w małych grupach (2–3 osoby) lub pojedynczo w szyku, aby utrzymać porządek i krótkie oczekiwanie.
-
- Gra „Zamróź jak postać” (4 minuty)
- Opiekun na zmianę mówi nazwy postaci lub pokazuje obrazki. Przy ogłoszeniu nazwy dzieci poruszają się jako ta postać, a na klaśnięcie zamierają w pozie charakterystycznej dla postaci (np. księżniczka kłania się, smok rozkłada ręce jak skrzydła).
- Powtarzaj 6–8 razy, zmieniając postacie i tempo.
-
- Naśladuj kolegę — krótka zabawa w parach (3 minuty)
- Dzieci ustawiają się w parach. Jedno dziecko wykonuje prosty ruch (np. obrót, skłon, podskok), a partner naśladuje. Po 30–40 sekundach role się zamieniają. Zachęć do uprzejmego komentowania („Świetny obrót!”).
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Usiądźcie ponownie w kole. Zrób krótkie „uspokojenie”: głębokie wdechy i wydechy, rozciągnięcie rąk i skłony.
- Poproś kilka dzieci, aby opowiedziały (jednym zdaniem), jak poruszała się ich postać i co najbardziej im się podobało.
- Pożegnanie: wspólne powtórzenie ulubionego ruchu z zajęć i krótka piosenka na zakończenie.
Czas trwania: 30 minut (5 + 20 + 5).