Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie w kręgu: opiekun wita każde dziecko po imieniu, zaprasza do krótkiej piosenki powitalnej (np. prosty tekst z melodią znanej piosenki). (1–2 min)
- Krótkie wprowadzenie tematu: pokazanie kilku rekwizytów (papierowa dynia, chusta jako „duszek”, miękki woreczek jako „cukierek”) i krótkie, proste zdanie: „Dzisiaj pobawimy się z dyniami i duszkami!”. (1 min)
- Rozgrzewka — „obudź dynię”: dzieci naśladują ruchy prowadzącego: uniesienie rąk w górę (rosnąca dynia), skłon w przód (dynia siada), obrót w bok (dynia się kręci). Wykonać 3 powtórzenia każdego ruchu. (2–3 min)
Część główna (35 minut)
Przygotowanie: rozstawić stacje w sali tak, aby dzieci mogły po kolei z nich korzystać; stacje pracują w systemie małych grup (2–4 dzieci) lub indywidualnie z pomocą opiekuna. Czas sugerowany przy każdej stacji.
Stacja A — Dyniowy tor przeszkód (10–12 min)
- Ułożyć na podłodze ścieżkę z papierowych „dyni” (duże kółka lub wycięte dynie) i kilku pachołków/krzeseł do ominięcia.
- Zadania: chodzić po dyniach (ćwiczenie równowagi), przejść między pachołkami (koordynacja kroków), podejść i przeskoczyć przez niską przeszkodę z pomocą opiekuna (krok z podparciem).
- Każde dziecko pokonuje tor 2–3 razy; opiekun dostosowuje długość trasy do możliwości.
Stacja B — Przerzucanie „duszków” do kosza (6–7 min)
- Przygotować miękkie pompony lub woreczki w kształcie duszka i niski kosz.
- Zadanie: stać blisko kosza i wrzucać po jednym „duszku”. Zmieniać odległość (bliżej/dalej) w zależności od umiejętności dziecka.
- Cel: celność, chwyt, koordynacja ręka–oko.
Stacja C — Tańczące szarfy i muzyka (6–7 min)
- Każde dziecko otrzymuje lekką szarfę lub chustę. Włączyć prostą muzykę (wolna–szybsza) i zaproponować ruchy: marsz z szarfą, kołysanie, unoszenie i opuszczanie w rytm, zatrzymanie na sygnał opiekuna.
- Wprowadzić zabawę „stop” (zatrzymaj się jak dynia) i „leć” (poruszaj się jak duszek).
- Cel: rytmika, kontrola ciała, słuchanie sygnałów.
Stacja D — Zbieranie cukierków łyżką (5–6 min)
- Przygotować dwie miski i duże plastikowe łyżki oraz miękkie piłeczki lub duże pompony („cukierki”).
- Zadanie: przełożyć po jednym „cukierku” łyżką z jednej miski do drugiej. Można pracować w parach (dziecko + opiekun pomagający).
- Cel: precyzja ruchów dłoni, koncentracja.
Stacja E — Krótki tor z przesuwaniem dyni (3–4 min)
- Postawić lekką piłkę lub większą pomponową „dynię”. Zadanie: pchać ją stopą lub dłonią w wyznaczonym kierunku (na trasie znajdują się papierowe strzałki).
- Cel: koordynacja nóg i rąk, orientacja w przestrzeni.
Organizacja czasu i zmiany stacji:
- Dzieci pracują w małych grupach (2–4) lub indywidualnie z opiekunem; po 4–8 minutach grupy rotują. Opiekun kontroluje tempo i pomaga przy przejściach między stacjami.
- Zachęcać dzieci słowami „spróbuj jeszcze raz” i chwalić za wysiłek.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Wyciszenie: dzieci siadają w kręgu, biorą jedną chustę/dynię i wykonują 2–3 spokojne oddechy, kołysząc przedmiot w dłoniach. (1–2 min)
- Krótka refleksja: opiekun pyta pojedynczo każde dziecko: „Co dziś lubiłeś najbardziej?” — pomaga w wypowiedziach, stosując pełne zdania. (2 min)
- Pożegnanie: wspólna piosenka pożegnalna lub klaśnięcie na zakończenie, rozdanie naklejek/piechoty (opcjonalnie) jako pochwała za udział. (1–2 min)