1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Usiądźcie w kręgu na miękkich poduszkach. Przywitaj każde dziecko po imieniu, dotykając lekko ramienia lub dłoni (gest powitania).
- Pokaż dużą kartę z obrazkiem „czekolada” i powiedz krótko: „Dzisiaj mamy Dzień Czekolady. Zobaczcie—brązowa, słodka!”. Zachęć dzieci do powtórzenia jednego słowa: „czekolada” (modeluj wyraźnie i spokojnie).
- Zademonstruj „oddech czekoladowy”: nabierz powietrza, przyłóż dłonie do nosa jakby wąchając czekoladę, a następnie powoli wypuść powietrze, udając dmuchanie na gorącą czekoladę. Poproś dzieci, aby spróbowały razem (2 powtórzenia, wolno).
2. Część główna (5 minut)
- Rozdaj dzieciom jedną brązową chusteczkę/apaszkę: niech położą ją na klatce piersiowej lub przytulą do siebie. Włącz spokojną, relaksacyjną muzykę (cichy podkład 2–3 minuty).
- Prowadź krótką wyobrażeniową historię („Mała czekoladka się topi”): opowiadaj powoli i rytmicznie, pokazując gestami jak czekoladka jest najpierw twarda (pięść), potem robi się cieplejsza (rozluźnianie palców), aż „topi się” i robi się miękka (rozłożenie rąk). Zachęć dzieci do naśladowania ruchów dłoni i oddechu.
- Dodaj prostą aktywność sensoryczną: każ dziecku dotknąć miękkiego pluszowego „czekoladowego kawałka” lub chusteczki — poproś, aby opisało (jednym słowem) jak to jest: „miękki”, „ciepły” (opiekun modeluje). Zachęć do przekazania rekwizytu koledze – dziecko mówi „proszę”, odbiera i mówi „dziękuję” (proste werbalne zwroty).
- Krótka sekwencja ruchowa na zakończenie części głównej: sięgnięcie w górę (drzewo kakaowe), powolne skłony do kolan (zbieramy ziarna), głębokie wydechy (topimy czekoladę).
3. Zakończenie i podsumowanie (około 5 minut)
- Poproś dzieci, aby położyły chusteczki na kolanach i zamknęły oczy na chwilę (10–15 sekund), skupiając się na spokojnym oddechu.
- Krótko podsumuj: zapytaj jedno‑dwa dzieci (po kolei) pytaniami zamkniętymi: „Czy czekoladka była miękka? Tak/Nie” — dając czas na odpowiedź. Zachęcaj do prostych słów: „miękka”, „ciepła”, „smaczna” (jeśli użyte w rozmowie, bez podawania jedzenia).
- Pożegnanie: zaśpiewaj lub wyrecytuj prostą formułkę/rymowankę (1–2 linijki) o czekoladzie i pożegnaj dzieci po imieniu. Pomóż dzieciom powoli wstawać i przejść do kolejnej aktywności.