1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Usiądź razem z dziećmi w kole. Powitaj każde dziecko po imieniu, wykonując prosty gest (np. przytulenie, podanie ręki).
- Krótkie wprowadzenie słowami: "Dzisiaj świętujemy Ziemię! Będziemy się ruszać jak drzewa, jak zwierzątka i jak planety." Pokaż dużą piłkę lub kartonowe koło z namalowaną Ziemią.
- Krótka piosenka powitalna (2 wersy) z ruchem: powtarzaj prosty refren, dzieci klaszczą i kołyszą się.
2. Część główna (35 minut)
Rozgrzewka "Pogłaskaj Ziemię" (5 minut)
- Dzieci boso lub w skarpetkach stoją w kole. Prowadzący daje duże, miękkie piłki (jedna na parę lub po jednej). Dzieci delikatnie toczą piłkę do siebie, mówiąc "Cześć, Ziemio!". Prowadzący naśladuje różne tempy: wolno, szybko.
- Cel: łagodne wprowadzenie ruchowe, sensoryczne doznania przy dotyku piłki.
Tor przeszkód "Drzewa i kamienie" (10 minut)
- Ułóż kilka prostych przeszkód: pachołki (drzewa), poduszki (kamienie), taśma na podłodze (rzeka). Pokaż trasę: przejście wokół pachołka, przeskok na kamień, przejście po taśmie.
- Dzieci pokonują tor jedno po drugim, opiekun towarzyszy, pomaga przy przejściach. Zachęcaj do używania określeń "przeskocz", "idź jak dżdżownica".
- Cel: rozwój motoryki dużej, równowagi i orientacji w przestrzeni.
Zabawa "Zbieramy śmieci dla Ziemi" (7 minut)
- Rozsyp kilka papierków/kulek z zmiętego papieru w wyznaczonym obszarze. Przygotuj dwa kosze (np. kolorowe pudełka) – "do recyklingu" i "inne" (dla maluchów wystarczy jeden kosz na zbieranie).
- Dzieci chodzą i zbierają papierki do kosza. Można użyć szczypiec do zabawy (jeśli dostępne) lub dłoni. Prowadzący nazywa przedmioty: "papier", "liść".
- Cel: rozwój motoryki małej, sekwencji działań, poczucie dbania o środowisko.
Ruchy planetarne i taniec z chustkami (8 minut)
- Rozdaj dzieciom lekkie kolorowe chusteczki (lub kawałki materiału). Prowadzący pokazuje ruchy: kręcić się powoli jak planeta, machać chustką jak woda, unosić ręce jak drzewa.
- Włącz prostą melodię (lub klaśnij rytm). Zachęcaj do dowolnego poruszania się z chustką — na boki, w górę, w dół. Pokazuj krótkie naśladowanie: "Jesteś zielonym drzewem" (kołysz się powoli).
- Cel: rytmika, koordynacja ręka–oko, ekspresja ruchowa.
Relaksacja "Małe drzewko" (5 minut)
- Dzieci kładą się lub siadają wygodnie. Prowadzący prostym głosem prowadzi krótkie ćwiczenie oddechowe: "Wdech — podnosimy ręce jak gałązki, wydech — opuszczamy."
- Na koniec każde dziecko dotyka piłki/Ziemi i mówi jedno słowo (opiekun pomaga): "trawa", "drzewo", "słońce".
- Cel: uspokojenie po aktywnościach, rozwój świadomości ciała.
3. Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Krąg pożegnalny: każdy opiekun pomaga dziecku powiedzieć krótkie zdanie lub słowo o zajęciach (np. "Lubię drzewa").
- Przyznanie małych naklejek "Przyjaciel Ziemi" każdemu dziecku.
- Szybka wskazówka dla rodziców: jak ćwiczyć w domu (nawiąż do aktywności w Parent Note).