✨ Podobają Ci się te zajęcia?

Załóż darmowe konto i stwórz nieograniczoną ilość własnych scenariuszy dostosowanych do Twojej grupy! Zapisuj ulubione, planuj tydzień i generuj karty pracy - wszystko w jednym miejscu.

Powrót do inspiracji

Relaksacja z okazji Dnia Babci — Serduszka i spokój - Scenariusz Zajęć

Temat
🎨 Dzień Babci
Grupa wiekowa
👶 2-3 lata
Typ aktywności
🧘 Relaksacyjna
Czas trwania
⏱️ 15 min
Relaksacja z okazji Dnia Babci — Serduszka i spokój - Scenariusz Zajęć
📝

Opis zajęć

Krótka, 15‑minutowa sesja relaksacyjna dla dzieci 2–3 lata, łącząca spokojne ćwiczenia oddechowe, sensoryczne doświadczanie i proste aktywności komunikacyjne wokół tematu Dnia Babci. Dzieci odpoczywają, nazywają bliskich i otrzymują serduszko do zabawy i zabrania do domu.

🎯

Cele edukacyjne

Rozwijanie rozumienia pojęć związanych z rodziną — rozpoznawanie i nazywanie "babcia"/"dziadek".
Ćwiczenie umiejętności słuchania i reagowania na krótkie pytania (rozwój komunikacyjny).
Nauka prostych technik regulacji emocji i oddechu (uspokojenie, uważność).
Stymulacja zmysłu dotyku i propriocepcji przez kontakt z miękkimi materiałami i samomasaż dłoni.
Wyrażenie uczuć w symboliczny sposób — serduszko jako forma ekspresji i prezentu.
Rozwój umiejętności społecznych: czekanie na swoją kolej, dzielenie się przedmiotem i krótkie wypowiedzi w kole.
📋

Standardy OWE 2026 NOWOŚĆ!

Zgodność ze Standardami Opieki: Te zajęcia zostały zaprojektowane zgodnie z nowymi Standardami Opiekuńczo-Wychowawczo-Edukacyjnymi dla dzieci do lat 3 obowiązującymi od 2026 roku.
Standard 7: Poznawanie i doświadczanie świata (rozwój poznawczy)
Standard 8: Mówienie, słuchanie, porozumiewanie się (rozwój komunikacyjny)
Standard 9: Sprawność fizyczna i angażowanie zmysłów (rozwój fizyczny/sensoryczny)
Standard 10: Twórcza ekspresja i kontakt z kulturą (rozwój twórczy)
📖 Uzasadnienie metodyczne:

Standard 7 (Poznawanie i doświadczanie świata):

  • W powitaniu (0–5 min) użycie zdjęć/obrazków babci daje dziecku możliwość rozpoznawania i łączenia obrazu z pojęciem "babcia" — prosta kategoryzacja osób bliskich. Przekazywanie filcowego serduszka i nazwanie go wspiera eksplorację znaczeń symbolicznych (serce = miłość/rodzina).

Standard 8 (Mówienie, słuchanie, porozumiewanie się):

  • W powitaniu i podsumowaniu (0–5 min, 10–15 min) opiekun modeluje krótkie, proste zdania („To jest babcia”, „Co lubisz u babci?”) i zachęca dzieci do jednowyrazowych lub gestowych odpowiedzi, ćwicząc formy komunikacji werbalnej i niewerbalnej oraz umiejętność słuchania prostych pytań.
  • Ciche słuchanie dzwoneczka i reagowanie na sygnały dźwiękowe (część główna) wspiera uwagę słuchową i reakcję na komunikaty pozawerbalne.

Standard 9 (Sprawność fizyczna i angażowanie zmysłów):

  • Ćwiczenia oddechowe z serduszkiem (część główna, 5–10 min) uczą kontroli oddechu i świadomości ciała (brzuch ruchomy przy wdechu), co rozwija propriocepcję i umiejętności regulacji emocji.
  • Dotyk miękkich materiałów (szaliki, filcowe serduszka, pluszaki) oraz samomasaż dłoni angażują zmysł dotyku i motorykę małą (proste, powolne ruchy dłoni).
  • Delikatne ruchy i przejścia (położenie, siedzenie, przytulenie) rozwijają sprawność dużą poprzez kontrolowane, spokojne zmiany pozycji.

Standard 10 (Twórcza ekspresja i kontakt z kulturą):

  • Symboliczne użycie serduszka jako prezentu oraz krótkie piosenki powitalne i pożegnalne wprowadzają elementy kultury rodzinnej (kołysanki, pieśni) i umożliwiają prostą ekspresję emocji poprzez muzykę i gesty.
  • Naklejki‑serduszka do zabrania do domu pozwalają na kontynuację twórczej symboliki poza zajęciami (dziecko daje serduszko babci), co rozwija rozumienie symboli i funkcji prezentu.

Uwagi praktyczne dotyczące realizacji standardów:

  • Każdy element jest krótki i powtarzalny, dostosowany do czasu koncentracji 2–3‑latków (z podziałem 5/5/5 min).
  • Opiekun modeluje słowa i gesty, wspierając dzieci milczące lub o trudniejszej mowie, tak aby każde dziecko miało szansę na udział (realizacja Standardu 8 i inkluzywna praca z potrzebami rozwojowymi).
  • Sensoryczne materiały i muzyka stosowane są w niskim natężeniu, a zadania ruchowe są proste i prowadzone rytmicznie, by wspierać regulację i bezpieczeństwo emocjonalne (realizacja Standardu 9).
📋

Przebieg zajęć

1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)

  • Usiądźcie w kole na miękkich poduszkach lub dywanie. Prowadzący wita dzieci krótką, spokojną piosenką powitalną (2 wersy, prosty refren do powtarzania).
  • Pokaż 1–2 zdjęcia (lub obrazki) przedstawiające babcię/dziadka i powiedz: "To jest babcia". Zachęć dzieci, by wskazały obrazek i powtórzyły słowo "babcia".
  • Wręcz jedno miękkie filcowe serduszko dziecku (przekazuj kolejno po kole): dziecko mówi lub pokazuje buzią/kciukiem (dla milczących) "babcia" lub "moja babcia" — krótkie wsparcie słowne od opiekuna.

2. Część główna — relaksacja sensoryczno‑oddechowa (około 5 minut)

  • Poproś dzieci, by położyły się wygodnie na plecach lub usiadły z przytulonym pluszakiem. Włącz cichą, spokojną kołysankę lub dźwięk delikatnego deszczu.
  • "Oddech z serduszkiem": opiekun przykłada filcowe serduszko na brzuch dziecka (albo dziecko trzyma serduszko na brzuchu) i pokazuje, jak obserwować jego ruch podczas wdechu i wydechu — wdech nosem przez 3 sekundy, wydech ustami przez 3 sekundy (liczone powoli przez opiekuna). Powtórz 3 razy.
  • "Ciepły kocyk babci": przykryj dziecko lekkim, miękkim szalikiem (albo pozwól przytulić pluszaka). Zachęć do delikatnego samodzielnego masowania własnych dłoni (ruchy od palców do nadgarstka) — ruchy powolne, rytmiczne (prowadzący pokazuje).
  • Delikatne dźwięki: opiekun używa dzwoneczka/kalimby/deszczomierza bardzo cicho, by zaznaczyć koniec oddechu; dzieci słuchają i starają się zatrzymać oddech na chwilę, potem wydech (ćwiczenie uważnego słuchania).

3. Zakończenie i podsumowanie (około 5 minut)

  • Powolne przejście do siedzenia. Każde dziecko otrzymuje naklejkę‑serduszko do zabrania do domu (opiekun pomaga nakleić lub daje gotowe).
  • Krótkie pytanie do grupy: "Co lubisz u babci?" — zachęć każde dziecko do krótkiego słowa lub gestu (np. buziak, przytulenie). Opiekun modeluje wypowiedzi: "Lubię, gdy babcia…".
  • Zakończ spokojną piosenką pożegnalną (1–2 zwrotki) i podziękuj dzieciom za wspólną chwilę. Poproś, by dały serduszko babci lub rodzicowi po przyjściu do domu.
🔓

Odblokuj pełny scenariusz zajęć

Zobacz szczegółowy przebieg zajęć krok po kroku, pełną listę materiałów i praktyczne wskazówki dla rodziców

✨ Dołącz do ponad 1000+ nauczycieli, którzy już korzystają z ZabawAIki
🎉 Dołącz za darmo i zobacz wszystko

Bez karty kredytowej · 3 generacje miesięcznie za darmo

🛠️

Materiały potrzebne

📦
miękkie poduszki / dywan
📦
2–3 miękkie szaliki lub lekkie kocyki
📦
małe filcowe serduszka (po jednym na dziecko lub do przekazywania)
📦
cicha kołysanka lub nagranie dźwięków relaksacyjnych
📦
dzwoneczek/deszczomierz/mały instrument do delikatnych dźwięków
📦
pluszaki dla dzieci
📦
naklejki‑serduszka do zabrania do domu
📦
1–2 zdjęcia lub obrazki przedstawiające babcię/dziadka (opcjonalnie)

🔒 Treść dostępna w pełnej wersji

Dołącz za darmo
💌

Notatka dla rodziców

Dzisiaj dzieci miały krótką, relaksacyjną sesję z okazji Dnia Babci. Oglądały obrazki, nazywały babcię, ćwiczyły spokojny oddech z filcowym serduszkiem i otrzymały naklejkę‑serduszko do zabrania do domu. Prosimy o krótką informację zwrotną, jeśli dziecko opowie o swoich wrażeniach — zachęcajcie malucha do pokazania serduszka babci/rodzicowi i do powiedzenia jednego miłego słowa o babci.

🔒 Treść dostępna w pełnej wersji

Dołącz za darmo
🎨

Materiały Edukacyjne

✓ Dostępne 10 materiały edukacyjne
Kolorowanka: Babcia z serduszkiem
Kolorowanka: Babcia z serduszkiem

Prosta kolorowanka przedstawiająca babcię trzymającą serduszko — duże kontury, mało szczegółów, przeznaczona dla dzieci 2–3 lata.

Coloring
kolorowankababciaserceproste
Szablon serduszka do wydruku (naklejki)
Szablon serduszka do wydruku (naklejki)

Prosty szablon serduszka w kilku rozmiarach do drukowania i wycinania lub jako naklejki. Gruba linia obrysu, ewentualne proste wzory do kolorowania przez dziecko.

Template
szablonserduszkonaklejkidrukowalne
Prosty obrazek: babcia i dziadek
Prosty obrazek: babcia i dziadek

Dwa proste, przyjazne portrety (babcia i dziadek) jako obrazki do pokazywania dzieciom przy nauce słowa 'babcia'. Duże, czytelne rysy, łagodne uśmiechy.

Image
babciadziadekportretyilustracja
Ilustracja: 'Ciepły kocyk babci' — przytulanie pluszaka
Ilustracja: 'Ciepły kocyk babci' — przytulanie pluszaka

Obrazek do pokazania podczas ćwiczenia 'Ciepły kocyk babci': dziecko przytulające pluszaka, przykryte lekkim szalikiem. Służy jako wizualne wsparcie dla relaksacji sensorycznej.

Image
przytulanieszalikpluszaksensoryczne
Obraz instrumentu: dzwoneczek / deszczomierz
Obraz instrumentu: dzwoneczek / deszczomierz

Zbliżenie małego, prostego instrumentu (dzwoneczek lub deszczomierz) używanego do delikatnych dźwięków na zajęciach. Użyj do prezentacji i jako pomoc wizualna.

Image
instrumentdzwoneczekdeszczomierzdźwięk
Szablon serduszka do wydruku (naklejki)
Szablon serduszka do wydruku (naklejki)

Prosty szablon serduszka w kilku rozmiarach do drukowania i wycinania lub jako naklejki. Gruba linia obrysu, ewentualne proste wzory do kolorowania przez dziecko.

Template
szablonserduszkonaklejkidrukowalne
Kolorowanka: Babcia z serduszkiem
Kolorowanka: Babcia z serduszkiem

Prosta kolorowanka przedstawiająca babcię trzymającą serduszko — duże kontury, mało szczegółów, przeznaczona dla dzieci 2–3 lata.

Coloring
kolorowankababciaserceproste
Scenka powitalna — koło na dywanie
Scenka powitalna — koło na dywanie

Ilustracja do wyświetlenia podczas powitania. Pokazuje grupę maluchów (2–3 lata) siedzących w kole na miękkich poduszkach, prowadzącego śpiewającego prostą, spokojną piosenkę. Użyj jako obrazka do wprowadzenia zajęć.

Image
powitaniekołopoduszkispokój
Zestaw wzorów naklejek‑serduszek
Zestaw wzorów naklejek‑serduszek

Kilka wariantów graficznych naklejek‑serduszek: proste, kolorowe wzory do druku jako naklejki dla dzieci. Różne kolory i wzory (gładkie, w kropki, w paski).

Template
naklejkiwzorysercadruk
Zestaw wzorów naklejek‑serduszek
Zestaw wzorów naklejek‑serduszek

Kilka wariantów graficznych naklejek‑serduszek: proste, kolorowe wzory do druku jako naklejki dla dzieci. Różne kolory i wzory (gładkie, w kropki, w paski).

Template
naklejkiwzorysercadruk

💡 Chcesz tworzyć własne scenariusze jak ten?

Ten scenariusz to tylko jeden z wielu przykładów. Wyobraź sobie, że możesz w kilka sekund stworzyć nieograniczoną ilość takich zajęć - dokładnie dopasowanych do Twojej grupy, tematu i celów edukacyjnych!

🎯
100% Personalizacja

Wybierz temat, wiek dzieci, typ aktywności i czas trwania. AI stworzy scenariusz idealny dla Twojej grupy.

Oszczędź czas

Zamiast godzin planowania - gotowy scenariusz w 30 sekund. Z celami edukacyjnymi, materiałami i kartami pracy.

📚
Własna biblioteka

Zapisuj ulubione zajęcia, organizuj w foldery, planuj tydzień. Wszystko w jednym miejscu, zawsze pod ręką.

🚀 Zacznij tworzyć własne zajęcia - za darmo!

⭐ Rejestracja w 30 sekund | 💳 Nie potrzebujesz karty płatniczej | 🎁 Darmowe konto na start

🌟 Przykładowe zajęcia - wygenerowane przez ZabawAIka.pl
Udostępniono: 24 listopada 2025

🌟 Zobacz więcej przykładowych zajęć

Przeglądaj inne gotowe scenariusze lub stwórz własne zajęcia dopasowane do Twojej grupy

Utworzono: 24 listopada 2025, 23:46
Zaktualizowano: 25 listopada 2025, 00:19
Wystąpił nieoczekiwany błąd. Odśwież stronę. Odśwież 🗙