Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie grupy, krótkie ustawienie w kole (2 minuty).
- Wprowadzenie tematu: opiekun pokazuje obrazek filiżanki i pyta: „Co to jest? Co czujemy, gdy ktoś pije kawę w domu?” (słowa kluczowe: ciepło, zapach, spokój, poranek). (3 minuty)
- Krótkie wyjaśnienie celu zajęć: „Dzisiaj porozmawiamy o uczuciach i spróbujemy rozpoznać je za pomocą zapachów oraz zabawy”.
Część główna (35 minut)
1) Stacja zapachów — eksploracja sensoryczna (10 minut)
- Rozstaw 4–5 małych słoiczków lub pojemników z różnymi zapachami: kawa (ziarna lub mielona), kakao, cynamon, suszona skórka pomarańczy, kawałek świeżego chleba. (Alternatywa: gdy brak kawy, użyć zapachu kawopodobnego lub tylko kakao/cynamonu.)
- Dzieci podchodzą po kolei, wąchają i wskazują, co im przypomina dany zapach. Opiekun zapisuje krótkie odpowiedzi/gesty dzieci.
- Pytania pomocnicze: „Jak ten zapach działa na twoje ciało? Sprawia, że chcesz się uśmiechnąć, czy może przypomina ci coś smutnego?”
2) Krótka opowieść teatralna „Ziarno, które poznało emocje” (10 minut)
- Opiekun opowiada prostą historyjkę o ziarenku kawy, które podróżuje i spotyka różne uczucia: radość, zdziwienie, smutek, złość, spokój. Przy każdym uczuciu dzieci pokazują twarzą i ciałem, jak ono wygląda.
- Po każdej scenie opiekun pyta: „Jak myślicie, co ziarno czuje teraz?” i prosi jedno-dwoje dzieci o krótką wypowiedź.
- Element angażujący: przy wybranym fragmencie dzieci klaszczą albo robią delikatne „parowanie” dłoni nad filiżanką (ruch spokojny) — ćwiczenie wyciszające.
3) Zabawa symboliczna: „Kawiarenka uczuć” (10 minut)
- Przygotuj stolik z plastikowymi filiżankami, łyżeczkami, chusteczkami i kartonikami z emotikonami (radosne, smutne, zaskoczone itp.).
- Dzieci w parach lub małych grupach udają, że serwują napój przyjacielowi. Przed podaniem wybierają emotikonę i opowiadają, jakie uczucie „podają” (np. „Podaję filiżankę radości — dodaj uśmiech!”).
- Opiekun zachęca do nazywania emocji i krótkich komunikatów typu: „Widzę, że jesteś smutny. Chcesz przytulić misia?” (ćwiczenie empatii i komunikacji).
4) Twórcze zakończenie części głównej — „Kubek moich uczuć” (5 minut)
- Dzieci otrzymują prosty papierowy kubeczek lub wycięty kształt filiżanki i kolorowe kredki.
- Prośba: narysuj kolor, kształt lub znak, który pokazuje, jak się dzisiaj czujesz. Dzieci podpisują (nazwa lub rysunek) i pokazują na krótko opiekunowi.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Krótka rundka: każde dziecko mówi jednym zdaniem, które uczucie najbardziej zapamiętało i dlaczego (można pomóc młodszym słowami).
- Wspólne uspokojenie: opiekun prowadzi ćwiczenie oddechowe „parująca filiżanka” — dzieci przykładają dłonie do ust i wykonują 3 spokojne wdechy i wydechy, wyobrażając sobie ciepły zapach, który relaksuje.
- Pożegnanie i informacja dla dzieci, że mogą opowiedzieć rodzicom o „Dniu Kawy” i o tym, jakie uczucia dzisiaj poznały.