Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Ustaw dzieci w kole lub półkole. Przywitaj się krótko po imieniu z każdym dzieckiem.
- Pokaż materiał przewodni: naklejki w kropki, chusteczki lub kartki z kropkami. Wyjaśnij, że dzisiaj będziemy tańczyć jak kropki — małe, duże, kolorowe.
- Krótkie rozgrzewkowe ćwiczenie (około 2 minuty):
- „Rozciągnij się jak duża kropka” — ręce szeroko, stań na palcach.
- „Skul się jak mała kropka” — przykucnij i przytul kolana.
- Dzieci powtarzają po prowadzącym (proste powtórzenia 2–3 razy).
Część główna (20 minut)
-
- Taniec powitalny z kropkami (5 minut):
- Włącz rytmiczną, przyjazną muzykę. Każde dziecko dostaje jedną naklejkę w kropki lub chusteczkę z kropkami.
- Zachęć do swobodnego tańca: skoki, podskoki, kręcenie się. Co chwilę zmieniaj tempo muzyki (szybciej/wolniej).
- Prośby do dzieci: „Pokaż ruch małej kropki”, „Pokaż ruch dużej kropki”, „Pokaż kropkę, która się turla”.
-
- Zamrożone kropki (freeze dance) (4-5 minut):
- Włącz muzykę, dzieci tańczą. Gdy muzyka zatrzymana, dzieci „zamierają” w pozie kropki — mogą być małą kropką (skulona), długą kropką (wyciągnięta), wysoką kropką (na palcach).
- Powtórz kilka razy, zmieniając polecenia (np. „zamroź się jak kropka wesoła”, „zamroź się jak kropka smutna”).
-
- Kropki w parach — naśladowanie (5 minut):
- Dzieci łączą się w pary. Jedno dziecko wykonuje prosty ruch (np. kręcić biodrami, machać ręką), drugie naśladuje jak lustro.
- Po 1–2 minutach zmiana ról. Zachęć do używania ruchów inspirowanych kropkami (kręcenie, skakanie w miejscu, obrót jak okrągła kropka).
-
- Trasa kropek — ruch po ścieżkach (4–5 minut):
- Rozłóż na podłodze papierowe kółka lub kartki z narysowanymi kropkami, tworząc ścieżkę.
- Dzieci przechodzą ścieżką na różne sposoby: na palcach, podskakując, maszerując wysoko unosząc kolana, cicho chodząc.
- Możesz poprosić dzieci, by przechodziły ścieżką „jak mała kropka” (cicho i skromnie) lub „jak duża kropka” (głośno i energicznie).
W trakcie części głównej podkreślaj: zmiana tempa muzyki, liczenie kroków, nazywanie kolorów kropek. Zachęcaj do spontanicznej ekspresji ruchowej.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Wyciszanie i rozciąganie (2 minuty):
- Proste ćwiczenia oddechowe: głęboki wdech ramionami w górę, powolny wydech na dół.
- Krótkie rozciąganie ramion i nóg „jak rozciągająca się kropka”.
- Podsumowanie w kole (2 minuty):
- Zapytaj dzieci: Która część tańca była ich ulubiona? Pochwal każde dziecko za udział.
- Rozdaj małe naklejki-kropki lub naklej jedną kropkę na kartkę pracy dziecka jako pamiątkę.
- Pożegnanie (1 minuta):
- Krótkie pożegnanie piosenką lub rymowanką, podziękowanie za wspólną zabawę.