1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
Przywitanie kręgiem (1–2 minuty)
- Poproś dzieci, aby usiadły w kręgu z ulubionym pluszakiem na kolanach.
- Każde dziecko przedstawia imię pluszaka (krótko, 1 zdanie).
Wprowadzenie tematu (2–3 minuty)
- Nauczyciel mówi: „Dziś nasz dzień pluszaków — pobawimy się tak, aby nasze ręce i nóżki były sprawne jak misie!”.
- Krótkie pytania do dzieci: „Kto potrafi podskoczyć jak króliczek?”, „Kto pokaże, jak tuli swojego misia?” (służy rozgrzaniu uwagi).
2. Część główna (35 minut)
Rozgrzewka "Pluszowe rozruchy" (5 minut)
- Proste ruchy: unoszenie pluszaka nad głowę, na boki, przytulanie do brzucha, kręcenie biodrami. Powtórzyć każdy ruch 4 razy.
- Tempo spokojne — pozwól dzieciom naśladować.
Tor przeszkód "Przygoda pluszaka" (12 minut)
- Przygotowanie: ustaw poduszki jako „wyspy”, szarfy jako „rzeki”, kręgle plastikowe jako „drzewka”. Każde dziecko przechodzi tor trzymając pluszaka.
- Zadania na torze (opiekun pokazuje przed pierwszym przejściem):
- Przejdź po wyspach (poduszki) nie stawiając stóp na podłodze.
- Przeskocz rzekę (przeskok obunóż nad szarfą leżącą na podłodze).
- Ominij drzewka (chodź slalomem między kręglami), trzymając pluszaka w jednej ręce, potem zamiana ręki.
- Wskazówki: dzieci przechodzą tor pojedynczo lub w małych grupach, opiekun pomaga przy trudniejszych etapach.
Zabawa "Ręka, nóżka, przytulanka" (8 minut)
- Układ ruchowy: prowadzący podaje komendę typu „Ręka!” — dzieci machają ręką z pluszakiem; „Nóżka!” — podskok na jednej nodze (można trzymać pluszaka); „Przytulanka!” — przytulenie pluszaka i przytulenie się do kolegi/koleżanki (na krótką chwilę).
- Zmiana tempa i komend: powolne/ szybkie, wykonanie w parach.
Zadanie precyzyjne "Ubierz pluszaka" (6 minut)
- Materiały: małe chusteczki, opaski, skrawki materiału, bezpieczne guziki typu napy (jeśli dostępne).
- Dzieci ubierają lub przewijają swojego pluszaka — ćwiczenie motoryki małej: zapięcie prostego napka, nałożenie chustki, przewieszenie opaski.
- Opcja trudniejsza: nawlekanie dużych koralików na sznurek (jeżeli dostępne).
Chwila relaksu z opowieścią ruchową (4 minuty)
- Dzieci siadają w kole z pluszakami. Opiekun krótkim, rytmicznym głosem opowiada mini-opowieść: „Mały miś idzie spać — powoli kładziemy misie na plecach, zamykamy oczka, głaszczemy po brzuszku”. Dzieci wykonują łagodne ruchy z pluszakami uspokajając oddech.
3. Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
Podziękowania i pochwały (2 minuty)
- Każde dziecko otrzymuje krótkie, konkretnie opisane wzmocnienie: „Świetnie trzymałeś misia!”, „Brawo, udało się przejść wyspy!”.
Krótka piosenka pożegnalna i pozycja wyciszająca (3 minuty)
- Prosta piosenka na melodię znaną dzieciom (np. „Płynie statek” z zmienionym tekstem o pluszakach) — dzieci kołyszą pluszaka w rytm.
- Po piosence wszyscy na chwilę przytulają swoje pluszaki i liczą razem do trzech: 1-2-3 — koniec zajęć.