Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Usiądźcie w kole. Przywitajcie się krótką piosenką powitalną (prosty refren, 2 powtórzenia) — zachęć dzieci do klaszcząco-stukowego rytmu w takt piosenki.
- Pokaż rekwizyt: kartonowe "okulary" lub pluszaka "okulistę". Krótko opowiedz (1 zdanie) kim jest okulista i że dzisiaj będziemy się ruszać i śpiewać o oczach.
- Rozgrzewka rytmiczna (ok. 1 min): ćwiczenia w rytmie bębenka/klaskania —:
- "Mrugaj, mrugaj" — dzieci mrugają oczami w rytm 4 uderzeń,
- "Patrz w lewo, patrz w prawo" — obrót głowy w rytm 4 uderzeń,
- prosty marsz w miejscu do rytmu przez 8 uderzeń.
Część główna (20 minut)
- Taniec Okularów — zabawa ruchowo-rytmiczna (6–7 minut)
- Rozdaj lub pokaż kartonowe "okulary" (lub zasugeruj, by dzieci przykładały dłonie jak okulary). Włącz wesołą piosenkę o stałym biciu (może być znana melodia z dopasowanym tekstem o oczach).
- Instrukcja dla dzieci:
- Tańczcie swobodnie trzymając "okulary" przed oczami,
- Na przerwę w muzyce: zamrożenie pozy (freeze) — dzieci zatrzymują się i udają, że robią badanie wzroku (patrzą daleko, skupiają się),
- Co drugie powtórzenie dodaj prosty ruch rąk (unoszenie do góry jak powiększanie obrazka).
- Cel rytmiczny: reagowanie na zmianę muzyki i utrzymanie prostego kroku/motoryki w rytmie.
- Rytmiczne "Badanie wzroku" — echo rytmiczne i rozpoznawanie (7–8 minut)
- Przygotuj 4 obrazki/kolorowe karty z prostymi przedmiotami (duże/małe, kształty). Ułóż je naprzemiennie dalej od dzieci.
- Prowadzący robi krótki rytm na bębenku/klaskaniem (np. 3 uderzenia), dzieci powtarzają rytm (echo).
- Po rytmie pokaż szybko jedną kartę, a dzieci mają na ten sygnał:
- szybko skoczyć jednym krokiem w kierunku tej karty i pokazać ją ręką (albo wskazać palcem),
- powtórzyć prosty rytm jako okrzyk (np. "patrz!" w rytm).
- Urozmaicenie: zamiast skoku dzieci mogą podejść w rytm stąpania (tup-tup) — ćwiczenie koordynacji ruchu z rytmem i spostrzegawczości.
- Piosenka z ruchami o oczach — wspólne śpiewanie i improwizacja (4–5 minut)
- Naucz krótkiej piosenki (2 zwrotki + refren) o oczach z wyraźnymi gestami: mruganie, patrzenie w górę, patrzenie w dół, przybliżanie dłoni do oczu.
- Śpiewajcie kilkakrotnie, za każdym razem dodając instrument perkusyjny (grzechotka, tamburyn) i zmieniając tempo: wolniej — spokojne ruchy, szybciej — energiczne.
- Zachęć dzieci do wymyślenia jednego ruchu do refrenu (krótka improwizacja), który powtórzy grupa.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Usiądźcie z powrotem w kole. Wykonaj krótki wyciszający rytm: delikatne głaskanie kolan w rytmie 4 uderzeń przez 8 taktów.
- Pytania i refleksja: poproś kilka dzieci, by powiedziały jednym zdaniem, co dziś widziały lub co im się podobało (można wrzucać krótki rytm przed odpowiedzią jako sygnał).
- Pożegnanie: zaśpiewaj krótką, powolną piosenkę pożegnalną i wręcz dzieciom małe naklejki/stemple "mały pacjent" za udział (jeśli są przygotowane).