Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie: usiąść z dziećmi w kręgu na miękkich poduszkach. Powiedz krótkie, powolne: „Dzień dobry, kochani!” i wymień imiona dzieci (pozwól na odpowiedź werbalną lub uśmiech).
- Wprowadzenie tematu (1–2 zdania, spokojnym głosem): „Dzisiaj posłuchamy o ludziach, którzy dbają o porządek w naszym mieście — sprzątają ulice i pomagają nam. Pokażemy im nasz szacunek i odpoczniemy.”
- Pokazanie obrazków: powoli prezentuj 2–3 proste zdjęcia/ilustracje pracownika komunalnego, śmieciarki i miotły. Pozwól dzieciom dotknąć obrazka (krótkie chwile, jedno dziecko na raz).
Część główna (5 minut)
- Relaksacyjna opowieść dźwiękowa (ok. 2 minuty):
- Nauczyciel mówi bardzo spokojnym, miękkim głosem krótką historię: „Pan/ Pani z miotłą idzie rano. Szeleszczą liście — szszsz. Słychać bębenki śmieciarki — bum, bum. Teraz odpoczywa i bierze głęboki oddech.”
- W czasie opowieści używaj prostych dźwięków z materiałów: delikatne potrząsanie butelką sensoryczną (żeby dźwięk przypominał „bum”), miękkie przeciągnięcie miotełką po materiale (żeby było „szszsz”).
- Ruch łagodny i oddech (ok. 2 minuty):
- Poprowadź dzieci w powolnych ruchach imitujących pracę: unoszenie rąk jak przy zamiataniu — wdech, opuszczanie rąk — wydech. Powtarzaj 3–4 razy w spokojnym tempie.
- Można użyć lekkiego szalika/ chustki: delikatne przyłożenie do policzka podczas wydechu (efekt chłodnego muśnięcia) — pomaga w regulacji oddechu.
- Dotyk i dźwięk — butelka sensoryczna (ok. 1 minuta):
- Podaj dzieciom po kolei szczelnie zamkniętą butelkę z ryżem/ziarnem (cichy dźwięk). Pozwól każdemu dziecku delikatnie potrząsnąć i posłuchać, nazywając dźwięk: „słyszysz? bum-bum, teraz cicho”.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Krótka piosenka/rymowanka na pożegnanie (2 minuty):
- Zaśpiewaj lub wyrecytuj prostą, powolną rymowankę: np. „Dziękujemy ludziom, co sprzątają dziś / szep, szum, bum — odpoczywajmy więc ty i ja”. Wykonuj spokojne kołysanie w rytm rymowanki.
- Podsumowanie słowne (ok. 1 minuta):
- Zapytaj pojedynczo: „Kto sprząta ulice?” (pomóż odpowiedzi słowem „Pan/Pani ze śmieciarką” jeśli dzieci nie odpowiedzą). Pochwal każde dziecko za udział.
- Wyciszenie końcowe (2 minuty):
- Dzieci leżą lub siedzą cicho na poduszkach. Prowadź krótkie, powolne odliczanie od 5 do 1, z głębokimi wdechami i wydechami, delikatnym głaskaniem pleców (opiekun) lub przytuleniem pluszaka.
- Zakończ: „Dziękujemy za wspólny czas. Do zobaczenia!”
Uwagi dotyczące realizacji:
- Mów powoli, cicho i daj czas na reakcję każdego dziecka.
- Umożliwiaj dotykanie materiałów pojedynczo, by każde dziecko doświadczyło bodźca.