Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie dzieci w kole, krótkie przedstawienie tematu: „Dzisiaj poznamy kilka ruchów i rytmów, które można spotkać w tańcu inspirowanym Japonią”.
- Krótka, obrazowa opowieść (1–2 zdania) o tym, że to „Dzień, kiedy bawimy się sami i razem” — zachęcenie do uważnego słuchania i naśladowania.
- Rozgrzewka 2–3 minuty: prosty rytmiczny marsz w miejscu, rozciąganie ramion (jak szeroki wachlarz), krótki wdech-wydech.
Część główna (50 minut)
Część główna jest podzielona na krótsze bloki — tak, by dzieci mogły utrzymać uwagę i często zmieniać aktywność.
- Rytmy i uderzenia (10 minut)
- Przygotowanie: rozdajemy proste „bębny” (pudełka), drewniane łyżki lub plastikowe pokrywki jako pałeczki, albo używamy dłoni.
- Zabawa „Słyszę bęben”: prowadzący ustala prosty rytm (np. 1-2, 1-2-3) — dzieci powtarzają.
- Gra w wskazywanie rytmu: prowadzący zmienia tempo — dzieci reagują, przyspieszając lub zwalniając uderzenia.
- Ruchy „wachlarza” i gesty (10 minut)
- Pokaz i nauka 3 prostych gestów rąk: rozłożenie rąk na boki (jak otwieranie wachlarza), płynne przesuwanie rąk przed sobą (jak wiatr), dłonie przy sercu (uspokojenie).
- Zabawa „Wachlarzowe echo”: dzieci naśladują prowadzącego; powtarzamy z różnymi dynamikami (ciche/głośne, szybkie/miękkie).
- Możliwość użycia lekkich chustek/apaszek jako rekwizytów do naśladowania wachlarza.
- Taniec w grupach i improwizacja (15 minut)
- Podział na małe grupy po 4–5 dzieci lub tańce indywidualne, zależnie od przestrzeni.
- Zadania ruchowe (każde trwa 2–3 minuty):
- „Spacer po ogrodzie” — chodzimy powoli, naśladując różne elementy: kamień (stój), mostek (przejście), drzewo (obrót).
- „Taniec liści” — lekki, płynny ruch rąk z chustką, improwizacja przy spokojnej muzyce.
- „Rytmiczne pary” — w parach dzieci wykonują prosty krok w rytm bębna (naprzemienne przestępowanie).
- Po każdym zadaniu krótkie podsumowanie: kto zapamiętał nazwę ruchu?
- Mini scenka ruchowa + sekwencja (10 minut)
- Prowadzący łączy 3–4 nauczone elementy w krótką sekwencję (np. marsz — uderzenie rytmu — ruch wachlarza — zatrzymanie przy sercu).
- Dzieci ćwiczą sekwencję w grupach, a następnie prezentują krótko przed resztą (można nagrodzić brawami).
- Chwila wyciszenia i rozciąganie (5 minut)
- Płynne, powolne ruchy rąk przy cichej muzyce, głębokie wdechy, „pożegnanie wachlarza” (złożenie chustki i przyłożenie do serca).
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Usadzenie dzieci w kole, pytania do dzieci: „Który ruch podobał Ci się najbardziej?”, „Jaka była twoja ulubiona muzyka?” (pozwalamy każdemu dziecku na krótką wypowiedź).
- Krótkie podsumowanie prowadzącego: przypomnienie nazw 2–3 ruchów i pochwały za udział.
- Pożegnanie i propozycja krótkiego zadania do domu (dla rodziców): zaprezentować jeden ruch rodzinie.