Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie piosenką (30–40 s): krótka piosenka powitalna, zaproszenie dzieci do okręgu.
- Krótkie wprowadzenie (1–2 min): opiekun tłumaczy, że obchodzimy Międzynarodowy Dzień Artystów i dziś będziemy „malować ruchem” — każde ćwiczenie to inny kolor na palecie.
- Rozpoznawanie kolorów i ról (2 min): opiekun pokazuje 4–5 kolorowych chustek/piłeczek i pyta dzieci o nazwy kolorów; przypisuje prostą rolę („czerwony — szybko biegamy”, „niebieski — skaczemy jak żabki”).
Część główna (20 minut)
- Rozgrzewka: Tęczowe Rozciąganie (4 min)
- Dzieci stoją w miejscu, każde trzyma chustkę lub wstążkę.
- Instrukcje ruchów: ramiona w górę (jak malowanie wysokiej linii), krążenia ramion, skłony na boki, podskoki na miejscu.
- Każdy ruch łączy się z kolorem („sięgamy czerwieni”, „malujemy niebo — ręce w górę”).
- Sztafeta Paleta (6 min)
- Przygotowanie: ustawione dwie linie start/meta, między nimi 3–4 koszyki/pojemniki oznaczone kolorami; dzieci podzielone na małe zespoły (3–4 dzieci).
- Zadanie: pierwsze dziecko biegnie do koszyka, bierze piłeczkę/chustkę w przypisanym kolorze, wraca i przekazuje następnemu; po powrocie drużyna układa „paletę” z zebranych kolorów.
- Warianty: bieg na czworakach, bieg z wysokimi kolanami, naprzemienny bieg/skok — zmieniać, by angażować różne umiejętności.
- Tor przeszkód — Studio Artysty (6 min)
- Przygotowanie: koła/obręcze, pachołki, klocki do przeskakiwania, „most” (niski tunel/szarfa). Każdy odcinek toru ma przypisany „kolor-ruch” (np. czerwony — skok, żółty — czołganie, zielony — balans na linii).
- Dzieci po kolei pokonują tor wykonując przydzielone zadania; po przejściu opiekun pyta: „Jakim ruchem namalowałeś ten kolor?”
- Możliwość powtarzania dwóch rund, zmieniając role i trudność.
- Tańczące Pędzle (4 min)
- Muzyka: włącz krótki utwór (1–2 minuty). Dzieci mają kolorowe wstążki/taśmy na patyczkach (pędzle).
- Zadanie: poruszają się po sali malując w powietrzu „obrazy” — zmiana tempa muzyki powoduje zmianę tempa ruchów: wolne fale = delikatne pędzle, szybkie rytmy = energiczne machnięcia.
- Na zakończenie prośba: każde dziecko pokazuje swój ulubiony „ruch-pędzel” grupie.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Uspokojenie i oddechy (1 min): siedząc lub stojąc, głębokie wdechy i wydechy, rozluźnienie ramion.
- Krąg refleksyjny (3 min): opiekun zadaje krótkie pytania: „Który kolor był twoim ulubionym?”, „Który ruch podobał ci się najbardziej?” Dzieci zachęcane do krótkich odpowiedzi (1–2 słowa).
- Pożegnanie (1 min): przyznanie małego „dyplomu artysty ruchu” — naklejka lub znaczek dla każdego dziecka, krótkie podziękowanie za wspólną zabawę.