1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Powitanie piosenką: opiekun zaczyna krótką piosenkę powitalną (prosty refren powtarzany przez dzieci, ok. 30–40 sekund) lub rytmiczne klaśnięcia jako sygnał rozpoczęcia.
- Krótkie wprowadzenie tematu (60–90 sekund): pokazanie dużej ilustracji Afryki/zwierząt afrykańskich i powiedzenie: „Dzisiaj zatańczymy w rytmie Afryki — posłuchamy bębnów, naśladujemy zwierzęta i wspólnie stworzymy taniec”.
- Rozgrzewka (ok. 2 minuty): proste ćwiczenia przy muzyce: rozciąganie ramion, krążenia bioder, marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan, 3 głębokie oddechy.
2. Część główna (20 minut)
2.1 Rytmika ciała (4 minuty)
- Zabawa „Bębenek”: opiekun nadaje prosty rytm na bębenku/tamburynie lub klaskając, dzieci naśladują rytm przy pomocy klaśnięć, tupnięć i prostych instrumentów (np. grzechotek). Zaczynamy wolno, potem przyspieszamy.
- Zachęć do liczenia taktów głośno (1–2–3–4), aby ćwiczyć poczucie metrum.
2.2 Naśladowanie zwierząt afrykańskich (6 minut)
- Prezentacja 3–4 zwierząt (np. słoń, żyrafa, zebra, małpa) — krótki ruchowy opis: słoń — powolne marsze z ruchem ramion jak trąba; żyrafa — długie szyje, wyciąganie rąk w górę; zebra — szybkie krokusy boczne; małpa — skoki i zabawne skręty.
- Każde zwierzę: opiekun wykonuje ruchy, dzieci powtarzają przez 30–40 sekund, potem zmiana zwierzęcia.
- Element zabawy: „Kto jest głośniejszy?” — dzieci wydają dźwięk zwierzęcia krótko po ruchu (można pominąć, jeśli grupa preferuje ciszę).
2.3 Prosta układanka taneczna (8 minut)
- Podział na strukturę 4-fragmentową (każdy fragment 4 takty, powtarzany):
- Fragment A (8 taktów): marsz w kole w prawo, klaśnięcie raz na 4 takt.
- Fragment B (8 taktów): krok-dwa (step-touch) w miejscu, ręce w górze jak żyrafa.
- Fragment C (8 taktów): naśladowanie słonia — wolne kroki z machaniem ramieniem (trąba).
- Fragment D (8 taktów): swobodne poruszanie się po przestrzeni przy rytmie (improwizacja), na zakończenie wszyscy zatrzymują się i pokazują ulubiony ruch.
- Nauka: opiekun pokazuje fragment po fragmencie, powtarzanie 2 razy każdy fragment.
- Połączenie fragmentów w całość: wykonanie układu 2 razy z podkładem muzycznym (muzyka z afrykańskim rytmem, tempo średnie).
- Urozmaicenie: kilka dzieci mogą stać w centrum i improwizować krótki ruch (rotacyjnie), reszta klaszcze rytm.
- Podział na strukturę 4-fragmentową (każdy fragment 4 takty, powtarzany):
3. Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Wyciszenie (2 minuty): powolne kołysanie przy cichej spokojnej melodii, głębokie oddechy.
- Krąg podsumowujący (2–3 minuty): każde dziecko wymienia jedno zwierzę, które najbardziej mu się podobało lub jeden ruch, który zapamiętało. Opiekun podsumowuje: „Dzisiaj tańczyliśmy w rytmach Afryki, ćwiczyliśmy rytm i współpracę”.
- Pożegnanie: krótka piosenka pożegnalna lub rytmiczne klaśnięcie jako sygnał zamknięcia zajęć.