Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie grupy (1–2 min)
- Nauczyciel wita dzieci po imieniu, zachęca do krótkiego powitania ruchem (np. machnięcie ręką + klaśnięcie).
- Krótkie wprowadzenie do tematu (2–3 min)
- Pokaż dzieciom obrazek/ikonę przedstawiającą ekran (telewizor/tablet) i powiedz: „Dzisiaj posłuchamy i zobaczymy krótkie obrazki z różnych czasów i zatańczymy do nich”.
- Ustalcie zasady: słuchamy uważnie, poruszamy się spokojnie w przestrzeni, gdy nauczyciel wskazuje przerwę — zatrzymujemy się.
Część główna (50 minut)
1) Rozgrzewka ruchowa (8 minut)
- Cel: rozruszanie ciała, przygotowanie do tańca.
- Przykładowy przebieg:
- „Rozgrzewka filmowa”: Nauczyciel prowadzi krótką sekwencję ruchów naśladowczych (głowa w prawo/lewo, ramiona w górę, podskoki, krążenia bioder) przy żywej muzyce (30–40 s). Powtórzyć 2–3 razy.
- Kilka ćwiczeń oddechowych i rozciągających na zakończenie rozgrzewki.
2) Oglądanie i słuchanie krótkich fragmentów audiowizualnych (ok. 8–10 minut)
- Cel: rozwijanie umiejętności słuchania i obserwacji, wprowadzenie materiałów do improwizacji tanecznej.
- Przygotowanie: odtwarzaj 4 krótkie (8–20 s) fragmenty obrazów/dźwięków reprezentujących różne style (np. stary czarno-biały ujęcie z delikatną muzyką, krótki fragment klasycznej melodii, rytm folkloru, nowoczesny dziecięcy utwór).
- Przebieg:
- Pokaż pierwszy fragment. Po każdym fragmencie zadaj 1–2 pytania: „Co słyszałeś? Jak ten dźwięk/obraz sprawia, że się czujesz?”
- Zachęcaj dzieci do określenia tempa (szybko/wolno), głośności (cicho/głośno) i nastroju (radosne/smutne).
3) Taniec naśladujący — „Tańczące obrazy” (12 minut)
- Cel: rozwijanie umiejętności naśladowania, koordynacji, poczucia rytmu.
- Przebieg:
- Przy każdym fragmencie audiovisual poproś dzieci, aby zatańczyły tak, jakby były w tamtym filmie/utworze:
- Fragment 1 (wolny, delikatny): powolne fale ramion, spacer na palcach.
- Fragment 2 (klasyczny/radosny): prosty krok w miejscu, klaśnięcia co drugie uderzenie.
- Fragment 3 (folk/rytmiczny): prosty krok w bok, tupnięcie (nauczyciel pokazuje i dzieli sekwencję na 2–3 elementy).
- Fragment 4 (nowoczesny/dynamika): swobodne, radosne ruchy z chusteczkami.
- Powtarzaj każdy krótki układ raz-dwa razy, dopasowując tempo do możliwości dzieci.
- Przy każdym fragmencie audiovisual poproś dzieci, aby zatańczyły tak, jakby były w tamtym filmie/utworze:
4) Improwizacja zbiorowa — „Ekranowe opowieści” (12 minut)
- Cel: rozwijanie kreatywności, współpracy i ekspresji ruchowej.
- Przygotowanie: wyznacz przestrzeń taneczną, instrukcje prostych ról (np. „fale”, „skaczące gwiazdki”, „świecące lampki”).
- Przebieg:
- Nauczyciel odtwarza jeden dłuższy, zmienny fragment muzyczno-obrazowy (ok. 1–2 minuty) składający się z różnych nastrojów.
- Dzieci spontanicznie tańczą, na wezwanie nauczyciela zmieniają role/tematy (np. „teraz jesteście falami”, „teraz latające ptaki”, „teraz biegniemy jak w filmie”).
- Zachęcaj dzieci do użycia rekwizytów (chustki, wstążki) aby wzmacniać wyrażanie nastroju.
5) Zabawy rytmiczne i integracyjne (6 minut)
- Cel: ćwiczenie słuchu muzycznego, koordynacji i współpracy w grupie.
- Przykłady gier:
- „Zamrożony ekran” (Freeze dance): muzyka gra — tańczymy; muzyka przestaje — zamrażamy pozę odpowiadającą obrazowi.
- „Echo ruchu”: nauczyciel wykonuje prosty ruch do rytmu, dzieci powtarzają jako echo.
6) Wyciszenie i krótka relaksacja (4 minut)
- Cel: uspokojenie po aktywności, refleksja.
- Przebieg:
- Połóżcie się lub usiądźcie w kole. Odtwórz bardzo spokojny, łagodny fragment (np. 30–60 s).
- Prowadzone oddechy: „Wdech — ramiona do góry, wydech — ramiona w dół.”
- Krótkie pytania do dzieci: „Który obraz/muzyka podobał Ci się dziś najbardziej?” (szybkie odpowiedzi kilku dzieci).
Zakończenie i podsumowanie (około 5 minut)
- Podziękowanie i chwila pochwały (2 min)
- Nauczyciel chwali za udział, wymienia konkretne zachowania (np. „Świetnie słuchałaś muzyki!”, „Bardzo ładnie współpracowaliście!”).
- Pożegnanie i informacja dla rodziców (3 min)
- Krótkie ogłoszenie: co dzieci robiły, jakie fragmenty były ulubione, zachęta do obejrzenia/posłuchania w domu krótkich fragmentów z zajęć.
Uwagi realizacyjne:
- Dostosuj tempo i długość poszczególnych aktywności do nastroju i poziomu energii grupy.
- Zamiast dłuższych fragmentów wideo można użyć statycznych obrazów i krótkich dźwięków jeśli sprzęt jest ograniczony.