Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie dzieci imiennie, krótkie wprowadzenie tematu: "Dzisiaj poznamy wodę — jak się rusza, gdzie mieszka i jak o nią dbamy".
- Krótkie pytania do grupy (1–2): "Skąd pochodzi woda?" "Jak płynie woda — szybko czy wolno?" — zachęcić do krótkich wypowiedzi.
- Zapowiedź aktywności: wyjaśnić, że będziemy tańczyć naśladując różne rodzaje wody i jej mieszkańców.
Część główna (50 minut)
1) Rozgrzewka ruchowa i sensoryczna (10 minut)
- Muzyka: spokojny utwór o stałym tempie.
- Ćwiczenia:
- "Kropla rozciąga się": dzieci stoją w kręgu, unoszą ręce nad głowę jak kropla wody, wyciągają się i powoli opuszczają.
- "Fale ramion": poruszanie ramionami na boki, tworząc fale — najpierw małe, potem większe.
- "Skoki kropelek": kilka delikatnych podskoków w miejscu, rytmicznie do muzyki.
- Cel: rozgrzać mięśnie, pobudzić percepcję rytmu i zmysł dotyku (ruchy fal, opadanie kropli).
2) Taniec-opowieść: "Podróż kropelki" (20 minut)
- Krótki wstęp narratora (opiekuna): opowieść o kropelce, która wędruje od chmury, przez deszcz, strumyk, rzekę do morza, a potem znów w górę jako para.
- Podział na etapy z przypisanymi ruchami (każdy etap 3–4 minuty):
- Chmura (para i unoszenie): dzieci powoli unoszą ręce, poruszają się w miejscu lekko kolistym ruchem, miękkie podskoki.
- Deszcz (opadanie, szybkie krople): szybkie skłony ramionami w dół, drobne stąpanie, zmiana tempa na szybszy.
- Strumyk (szybki, meandrujący ruch): poruszanie się po sali w lekkich zygzakach, palcowanie podłogi (delikatne dotykanie), zmiana kierunków.
- Rzeka (płynący ruch, rytm): płynne kroki w jedną stronę, koordynacja rąk jak fale.
- Morze (duże fale, wiry): ruchy większe, obracanie się w miejscu, współpraca w parach — tworzenie "fali" z połączonych rąk.
- Para/wznoszenie (lekkość, unoszenie się): powolne unoszenie ramion, lekki ruch do góry, zakończenie w pozycji "kropelki".
- W trakcie każdego etapu opiekun używa krótkich opisów i zachęt; dzieci naśladują ruchy i dodają własne pomysły.
- Wprowadzenie zmian tempa: na hasło opiekuna (np. dzwonek lub klaśnięcie) dzieci przechodzą do następnego etapu.
3) Zabawy rekwizytami i instrumentami wodnymi (8 minut)
- Materiały przygotowane wcześniej: lekkie, niebieskie chusteczki/apaszki, plastikowe butelki z odrobiną wody jako grzechotki (zakręcone).
- Propozycje zabaw:
- "Chustki-fale": dzieci machają chustkami imitując fale — zmiana wysokości i tempa.
- "Butelki-kropelki": delikatne potrząsanie butelkami do rytmu, tworzenie prostego akompaniamentu do tańca.
- Cel: rozwijanie koordynacji ręka–oko, poczucie rytmu, doświadczenie dźwięków związanych z wodą.
4) Mini-choreografia grupowa i improwizacja (12 minut)
- Podział dzieci na małe grupy (3–4 osoby). Każda grupa otrzymuje krótki fragment ruchowy do ćwiczenia (np. falowanie, wir, unoszenie).
- Ćwiczenie fragmentów (5–7 min): grupy ćwiczą swój fragment z rekwizytem (chustka lub butelka).
- Prezentacja (5 min): każda grupa pokazuje swój fragment, reszta towarzyszy ruchem tła (np. delikatne fale).
- Zakończyć wspólnym wykonaniem krótkiej, całościowej sekwencji prowadzonej przez opiekuna.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Wyciszenie: dzieci siadają w kole, wykonywane są spokojne, głębokie oddechy (ręce na brzuchu).
- Pytania refleksyjne (krótkie, dla każdego chętnego): "Co najbardziej podobało ci się w tańcu?" "Jak teraz czujesz się przy wodzie?"
- Podsumowanie opiekuna: przypomnienie, że obserwacja wody (monitoring) pomaga ją chronić; zachęta do prostych działań w domu (zamknij kran przy myciu zębów).
- Pożegnanie i zaproszenie do pokazania tańca rodzicom przy odbiorze (opcjonalnie).