Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Powitanie w kręgu: opiekun wita każde dziecko po imieniu, śpiewa krótką, prostą piosenkę powitalną (np. „Cześć, cześć, dzień dobry wam”).
- Wprowadzenie tematu za pomocą pluszaka (Miś Oddech): pokaż misia i powiedz prostym językiem: „Miś czasem ma trudności z oddychaniem i jest zmęczony. Dzisiaj nauczymy się, jak mu pomóc i jak o nim mówić.”
- Pytania wspierające komunikację: opiekun zadaje 1–2 krótkie pytania zachęcające dzieci do odpowiedzi jednowyrazowych lub krótkich zdań, np. „Czy widzieliście kogoś, kto kaszle?”, „Jak myślicie — czy miś potrzebuje przytulenia?”
Część główna (20 minut)
Aktywność 1 — Krótka opowieść obrazkowa (5 minut)
- Opiekun opowiada prostą historyjkę (2–3 krótkie zdania) o misiu, który był zmęczony i potrzebował pomocy: „Miś był zmęczony, kaszlał i potrzebował odpoczynku. Jego przyjaciele pomogli mu przykryć się kocykiem i dmuchali delikatnie piórkiem, żeby mu było przyjemniej.”
- Po opowieści opiekun pyta: „Jak się czuł miś?” „Co zrobili przyjaciele?” zachęcając dzieci do nazywania emocji (smutny, zmęczony, spokojny, szczęśliwy).
Aktywność 2 — Ćwiczenia oddechowe sensoryczne: piórko, bańki, lusterko (8 minut)
- Pokaz: opiekun pokazuje piórko i mówi: „Pokażę wam moc naszych oddechów.” Prosi dzieci, by usiadły przy niskim stoliku.
- Zabawa 1 — Piórko na stole: dziecko dmucha piórko, żeby przesunąć je po stole do celu (krótki tor). Opiekun modeluje: „Dmuchamy delikatnie, spokojnie”.
- Zabawa 2 — Bańki: każde dziecko ma krótką różdżkę; dmuchanie baniek — obserwowanie, liczenie (1–3) i komentarze: „O, bańka leci!”
- Zabawa 3 — Lusterko: dzieci dmuchają na małe lusterko i obserwują, jak pojawia się para; opiekun mówi: „To nasz oddech, widzicie chmurkę?”
- W trakcie ćwiczeń opiekun nazywa emocje: „Kiedy ktoś jest zmęczony, można go przytulić i mówić: ‘Jestem przy tobie’.”
Aktywność 3 — Zabawa w opiekuna z maskotką (5 minut)
- Każde dziecko wybiera maskotkę; dostają mały kocyk i naklejkę „pomocnik”. Zadanie: ułożyć maskotkę na leżaczku, przykryć, przytulić i powiedzieć jedno zdanie: „Spoczywaj, miś” lub „Pomogę Ci.”
- Opiekun modeluje frazy i zachęca do prostych komunikatów: „Miś, odpocznij”, „Jestem przy Tobie”.
Aktywność 4 — Szybka twórcza ekspresja (2 minuty)
- Na kartce dzieci naklejają jedną naklejkę-chmurkę lub stawiają jeden „oddechowy” odbitek palcem (kropka farbą) jako pamiątkę zajęć.
Zakończenie i podsumowanie (około 5 minut)
- Krótka piosenka uspokajająca o oddechu (prostą melodią, refrenem „Cisza, oddech, spokój”) — śpiew razem z dziećmi, wykonując jednocześnie spokojne, głębokie wdechy i wydechy.
- Podsumowanie: opiekun pyta każde dziecko o jedno słowo, które zapamiętało (np. „przytulenie”, „bańki”, „miś”).
- Pożegnanie: każde dziecko otrzymuje naklejkę „pomocnik oddechu” i krótkie słowa pochwały: „Dziękuję, że pomagałeś dziś misiowi.”