1. Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Powitanie w kole: krótkie przywołanie imion dzieci i wspólne „tupnięcie dyni” – każde dziecko pokazuje, jak tupie nogą (1 min).
- Pokaż obrazek lub małą, lekką „dynię” (piankową/poduszkę) i zapytaj: „Jaka to dynia? Jak wygląda? Jakie ma kolory?” (2–3 min)
- Krótka rymowanka zachęcająca do ruchu: opiekun mówi prosty werset, dzieci powtarzają i na każdą frazę wykonują ruch (np. podnoszą ręce jak liście, kręcą biodrami jak winorośl) (1–2 min).
2. Część główna (20 minut)
Rozgrzewka „Dyniowy taniec” (4 min):
- Włącz spokojną muzykę. Rozdaj dzieciom lekkie pomarańczowe chusteczki/apaszki. Dzieci tańczą swobodnie, poruszając chusteczkami, wykonują proste polecenia: „wirowanie”, „schylanie się jak nasionko”, „wyskakiwanie jak roślina” (zachęcać do różnorodnych kierunków ruchu).
Zabawa 1: Rolowanie dyni (6 min):
- Ustaw dzieci w parach. Każda para dostaje lekką piłkę lub miękką dynię (materiałową/poduszkę). Zadanie: dzieci siedzą naprzeciw siebie i toczą dynię do siebie, potem wstają i toczą dynię ścieżką wyznaczoną taśmą na podłodze. Zmieniaj sposób toczenia: dłońmi, przedramionami, delikatnym kopnięciem.
- Cel: ćwiczenie koordynacji rąk i nóg oraz kierowania przedmiotem.
Zabawa 2: Dyniowy tor przeszkód (8 min):
- Przygotuj prosty tor: start — przebieg przez obręcz (hula-hoop), skok na dwóch nogach przez narysowaną linię, przejście slalomem między pachołkami, czołganie pod rozciągniętą szarfą, zakończenie — wrzucenie lekkiej dyni do koszyka.
- Dzieci pokonują tor pojedynczo lub w małych grupach, zmieniając role: czasami niosą dynię w rękach, innym razem toczą ją przed sobą.
- Opiekun pokazuje trasę, wyznacza kierunek i wspiera dzieci w dopasowaniu tempa.
Mini zadanie manipulacyjne „Zbieramy nasionka” (2 min):
- Rozsyp kilka pomarańczowych pomponików (nasionka) na małym obszarze. Dzieci zbierają je do miseczek używając łyżeczek lub tylko palcami — można poprosić, by zebrały ustaloną liczbę.
- Cel: doskonalenie chwytu i precyzji ruchów.
3. Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Uspokojenie w kole: dzieci siadają w kole z dynią w środku. Każde dziecko na zmianę mówi jedno słowo związane z dynią (np. pomarańczowa, nasiono, duża) lub pokazuje ulubiony ruch z zajęć.
- Krótka relaksacja: opiekun prowadzi oddechową zabawę „mała dynia — wielka dynia”: na wdechu dłonie unoszą się jak rosnąca dynia, na wydechu opadają.
- Pożegnanie: podsumowanie, pochwały za udział i przypomnienie, co dziś robiliśmy (1–2 zdania).