Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Zgromadzenie w kole. Nauczyciel wita dzieci i zapowiada, że dzisiaj jest "Dzień Konia".
- Krótkie wprowadzenie: pokazanie obrazka lub maski konia, kilka ciekawostek (np. jak się porusza koń, jakie ma kopyta).
- Rozgrzewka (2–3 minuty): proste ruchy przy piosence "kopytka" lub rytmicznym klaśnięciu:
- maszerujemy jak konie (wysokie unoszenie kolan),
- galop na miejscu (krótszy krok),
- rozciąganie rąk do przodu jak grzywa.
Część główna (35 minut)
- Przygotowanie terenu (3 min)
- Rozstawienie prostego toru przeszkód: hula-hoop jako "stajnia", pachołki lub poduszki jako tyczki do slalomu, lina/skakanka jako "rów", krzesło z chustą jako "bramka".
- Pokazanie dzieciom kolejności stacji.
- Tor przeszkód "Tropem kopyt" (10 min)
- Cel: rozwijanie koordynacji dużej, równowagi i orientacji przestrzennej.
- Przebieg:
- Dziecko maszeruje do pierwszego punktu (przeskakuje przez niską linę lub krokami omija poduszki),
- slalom między pachołkami lub kubkami,
- pokonanie "rowu" (przeskok lub przejście po narysowanej linii),
- przejście przez hula-hoop na wyznaczonym miejscu (przeskok lub wejście),
- przejście pod chustą jak pod bramką.
- Każde dziecko pokonuje tor indywidualnie; można zrobić wyścigi na czas w małych grupach.
- Wyścigi wierzchowców / zabawa w jeźdźców (8 min)
- Materiał do zabawy: patyk z papierowym końcem, chusta na ramiona lub papierowy „czaprak” do założenia.
- Przebieg:
- Dzieci trzymają patyki i biegają na określonym odcinku (krótki dystans), wykonując zadanie po drodze (np. przewieźć piłeczkę na łyżeczce lub zatrzymać się przy znaku i pokazać „kopytko”).
- Zmiana roli: część dzieci jest „trenerami” i liczy uczestników, reszta biegnie.
- Ćwiczenia równowagi i siły nóg — "Stój jak koń" (5 min)
- Dzieci stają na wyznaczonym miejscu i wykonują zadania:
- stanie na jednej nodze (liczymy do 5),
- przysiady jak koń siadający na zadzie (małe, kontrolowane przysiady),
- przejście po linie narysowanej kredą lub na taśmie na podłodze (ćwiczenie równowagi).
- Ćwiczenia motoryki małej — "Naprawa podkowy" (9 min)
Materiały: kartonowe podkowy wycięte wcześniej, duże drewniane koraliki lub guziki, sznurek do nawlekania.
Przebieg:
- Dzieci nawlekają koraliki na sznurek przypominający naprawę podkowy — ćwiczenie chwytu i precyzji rąk.
- Alternatywa: przyklejanie kolorowych kółek na podkowę (praca w grupach po 2–3 dzieci).
Przejścia między stacjami: nauczyciel organizuje zmianę co 2–3 minuty, używając krótkiego sygnału muzycznego lub klaśnięcia.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Krąg podsumowujący: każde dziecko opowiada jednym zdaniem, która część zajęć podobała mu się najbardziej.
- Krótki relaks: leżenie na plecach, dłonie na brzuchu, spokojne oddychanie, wyobrażanie sobie jak konie odpoczywają w stajni.
- Pożegnanie: piosenka na pożegnanie i rozdanie naklejek "małego jeźdźca" lub kolorowego kopytka jako pamiątka.
Dodatkowe warianty i modyfikacje:
- Dla dzieci potrzebujących ułatwień: skrócenie toru, pomoc nauczyciela przy równowadze, zamiast biegu — marsz.
- Dla dzieci potrzebujących wyzwania: dodanie krótkiego zadania na liczby (np. zebrać 3 kółka) lub elementu rytmicznego przy wyścigu.