Gotowe do użycia Zgodne z podstawą programową 2026 👩‍🏫 1500+ opiekunek już korzysta
💡 Wskazówka: Możesz założyć darmowe konto i wygenerować własny scenariusz dopasowany do Twojej grupy w 30 sekund!
Spróbuj za darmo →

Dzień Lasu — Ruchowe Wędrówki po Lesie - Scenariusz Zajęć

Temat
🎨 Dzień Lasu
Grupa wiekowa
👶 3-4 lata
Typ aktywności
🤸 Ruchowa
Czas trwania
⏱️ 30 min
Dzień Lasu — Ruchowe Wędrówki po Lesie - Scenariusz Zajęć
📥

Gotowe szablony do wydruku

11 materiały edukacyjne - karty pracy, szablony, ilustracje

📄 Pobierz materiały GRATIS ✓ Darmowe konto = dostęp do materiałów
🤖
Masz grupę 4-5 lat zamiast 3-4 lata?

Załóż darmowe konto i dostosuj ten scenariusz do swojej grupy jednym kliknięciem dzięki AI!

✨ Dostosuj scenariusz
📝

Opis zajęć

Ruchowe zajęcia leśne, które łączą zabawy naśladowcze, tor przeszkód i gry zręcznościowe. Dzieci poznają elementy lasu przez ruch, zabawę i słowa, rozwijając motorykę dużą oraz słownictwo tematyczne.

🎯

Cele edukacyjne

Rozwijanie motoryki dużej: chodzenie, skakanie, balans, pokonywanie przeszkód.
Rozszerzanie słownictwa tematycznego: nazwy zwierząt i elementów lasu.
Doskonalenie umiejętności słuchania i naśladowania dźwięków oraz poleceń.
Ćwiczenie współpracy i czekania na swoją kolej w zabawach grupowych.
Stymulacja percepcji słuchowej i kinestetycznej przez zabawy naśladowcze i sensoryczne.
📋

Przebieg zajęć

Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)

  • Powitanie: opiekun wita dzieci po kolei po imieniu, zaprasza do wspólnego "wejścia do lasu" (krótka próba wyciszenia: głębokie wdechy jak wąchanie leśnego powietrza).
  • Krótkie wprowadzenie tematu (1–2 zdania): „Dzisiaj wybieramy się do lasu — posłuchamy jego dźwięków i poruszamy się jak leśne zwierzęta!”
  • Rozgrzewka: proste ćwiczenia przygotowujące ciało do zabawy (ok. 2 min):
    • „Drzewka” – stanie na palcach, ręce w górę jak korona drzewa;
    • „Krok po korzeniu” – marsz w miejscu unosząc kolana;
    • „Gałązki w ruchu” – krążenia ramionami jak rozwiewane gałęzie.

Część główna (20 minut)

  1. Zabawa naśladowcza: "Leśne zwierzątka" (ok. 4 min)
  • Opiekun nazywa zwierzątko (sarna, wiewiórka, dzięcioł, żuk, lis) i pokazuje charakterystyczny sposób poruszania się.
  • Dzieci naśladują: skoki jak wiewiórka, lekkie przebiegnięcie jak sarna, stukanie palcem jak dzięcioł, pełzanie jak żuk.
  • Wariant: dzieci zgadują odgłos, który opiekun wydaje (klaskanie, stukanie, szeptanie) i wykonują ruch.
  1. Leśny tor przeszkód — "Ścieżka przez las" (ok. 6–8 min)
  • Ustaw prosty tor: obręcze jako kałuże, pachołki jako drzewa, linia taśmy jako strumyk, miękka poduszka jako polana.
  • Przebieg toru z elementami tematycznymi:
    • Przejście między „drzewami” (slalom),
    • Przeskok przez „strumyk” (przeskok na dwóch nogach lub kroki boczne),
    • Przejście przez „mchową polanę” (delikatne chodzenie po obręczy),
    • Wspinaczka na niską przeszkodę (schodek) i zjazd jak z pagórka.
  • Dzieci pokonują tor w małych grupach (2–3 osoby) lub pojedynczo, opiekun pomaga przy potrzebie.
  1. Gra zręcznościowa: "Zbieramy leśne skarby" (ok. 4–5 min)
  • Rozsyp papierowe liście, szyszki (lub woreczki/małe miękkie piłeczki) na „mchu” (dywanik).
  • Zadanie: zebrać określoną liczbę skarbów i przenieść do koszyka trzymając w dłoni lub w łyżce (warianty trudności).
  • Zachęć do liczenia zebranych przedmiotów i nazywania ich (liść, szyszka).
  1. „Leśne echo” — słuchowa i ruchowa gra wyciszająca (ok. 3 min)
  • Opiekun wydaje krótki dźwięk (np. delikatne pukanie, szuranie liści) — dzieci powtarzają ruchem i dźwiękiem (np. potrząsanie chustką, szept).
  • Następnie prowadzący prosi, by dzieci powoli uspokoiły oddech i wykonały dwa powolne kroki jak spacerujący po mchu.

Zakończenie i podsumowanie (około 5 minut)

  • Krąg podsumowujący: dzieci siadają w kole z opiekunem.
  • Pytania krótkie i otwarte (opiekun zadaje, zachęca do krótkich odpowiedzi): „Kto poruszał się jak wiewiórka?”, „Co udało się zebrać?”, „Jak brzmiał las?”
  • Wspólne pożegnanie lasu: wypowiadamy na głos jedno słowo związane z lasem (każde dziecko po kolei).
  • Krótka piosenka lub rymowanka żegnająca grupę i zapraszająca do zabawy następnym razem.
📖 Chcesz zobaczyć resztę scenariusza?

Dołącz do 1500+ opiekunek i uzyskaj pełny dostęp

Załóż darmowe konto →
🛠️

Materiały potrzebne

📦
odtwarzacz z muzyką (opcjonalnie)
📦
chusty lub lekkie materiały (np. kawałki tkanin)
📦
obręcze/koła lub zaznaczone miejsca na podłodze
📦
pachołki lub pionki (oznaczenie drzew)
📦
miękkie poduszki lub niskie skrzynki (pagórek/polana)
📦
papierowe liście, papierowe/ plastikowe szyszki lub woreczki z grochem/małe piłeczki
📦
koszyk lub pudełko na "skarby"
📦
taśma (do wyznaczenia linii/strumienia) lub kolorowa włóczka
💌

Notatka dla rodziców

Dziś dzieci brały udział w ruchowych zabawach pod hasłem "Dzień Lasu": naśladowały leśne zwierzęta, pokonywały prosty tor przeszkód oraz zbierały "leśne skarby". Prosimy, aby w domu zachęcić dziecko do krótkiego spaceru na świeżym powietrzu i wspólnego oglądania książek o lesie — to utrwali nowe słowa i doświadczenia ruchowe. Jeśli dziecko przyniosło coś specjalnego (np. zdjęcie z lasu), można je pokazać i porozmawiać o wycieczce.

🎨

Materiały Edukacyjne

✓ Dostępne 11 materiały edukacyjne
Kolorowanki — Leśne słówka
AI
Kliknij, aby powiększyć
Kolorowanki — Leśne słówka

Zestaw prostych stron do kolorowania z dużymi konturami (liść, szyszka, wiewiórka, sarna, dzięcioł,...

Coloring
kolorowankisłówkadruk
Kolorowanki — Leśne słówka
AI
Kliknij, aby powiększyć
Kolorowanki — Leśne słówka

Zestaw prostych stron do kolorowania z dużymi konturami (liść, szyszka, wiewiórka, sarna, dzięcioł,...

Coloring
kolorowankisłówkadruk
Zestaw rekwizytów — przygotowanie materiałów (flatlay)
AI
Kliknij, aby powiększyć
Zestaw rekwizytów — przygotowanie materiałów (flatlay)

Zdjęcie typu flatlay z wszystkimi potrzebnymi rekwizytami. Użyj do listy przygotowań i jako wzoru...

Template
rekwizytyprzygotowanieflatlay
Ikony aktywności — symbole do planszy
AI
Kliknij, aby powiększyć
Ikony aktywności — symbole do planszy

Zestaw małych ikon/symboli do wykorzystania na mapie toru lub kartach (skok, chód, balans,...

Template
ikonysymboleplansza
Ikony aktywności — symbole do planszy
AI
Kliknij, aby powiększyć
Ikony aktywności — symbole do planszy

Zestaw małych ikon/symboli do wykorzystania na mapie toru lub kartach (skok, chód, balans,...

Template
ikonysymboleplansza
Aktywność — Zbieramy leśne skarby
AI
Kliknij, aby powiększyć
Aktywność — Zbieramy leśne skarby

Ilustracja/fotografia sceny zabawy podczas zbierania 'skarby'. Użyj na slajdzie lub jako inspiracja...

Image
zbieraniegraskarby
Mapa toru przeszkód — Ścieżka przez las
AI
Kliknij, aby powiększyć
Mapa toru przeszkód — Ścieżka przez las

Graficzna mapa/plan do rozstawienia toru przeszkód w sali. Wydrukuj lub użyj jako podgląd przy...

Template
torprzeszkodymapa
Okładka zajęć — Dzień Lasu
AI
Kliknij, aby powiększyć
Okładka zajęć — Dzień Lasu

Plakat/okładka do wprowadzenia tematu zajęć. Użyj jako slajd powitalny lub wydrukuj i powieś w...

Image
okładkalasdzieci
Leśne echo — chwila wyciszenia
AI
Kliknij, aby powiększyć
Leśne echo — chwila wyciszenia

Obrazek do ćwiczenia wyciszającego. Użyj podczas części końcowej: pomoże pokazać dzieciom, jak...

Image
wyciszenieechorelaks
Mapa toru przeszkód — Ścieżka przez las
AI
Kliknij, aby powiększyć
Mapa toru przeszkód — Ścieżka przez las

Graficzna mapa/plan do rozstawienia toru przeszkód w sali. Wydrukuj lub użyj jako podgląd przy...

Template
torprzeszkodymapa
Zestaw rekwizytów — przygotowanie materiałów (flatlay)
AI
Kliknij, aby powiększyć
Zestaw rekwizytów — przygotowanie materiałów (flatlay)

Zdjęcie typu flatlay z wszystkimi potrzebnymi rekwizytami. Użyj do listy przygotowań i jako wzoru...

Template
rekwizytyprzygotowanieflatlay

🤔 Co dalej? Wybierz swoją ścieżkę:

📚
Przeglądaj dalej

Zobacz więcej gotowych scenariuszy na podobne tematy

Więcej o "Dzień Lasu" →
✨ Polecamy
🤖
Wygeneruj własne

Stwórz scenariusz idealny dla Twojej grupy w 30 sekund

Zacznij za darmo 🚀 3 generacje gratis • Bez karty
⚡ NAJLEPSZA WARTOŚĆ
💎
Plan PRO
  • Kopiuj ten scenariusz
  • Nielimitowane generacje
  • Eksport PDF
  • 500+ gotowych zajęć
49 zł 29 zł /mies.
🎁 7 dni za darmo Bez zobowiązań

👩‍🏫 1500+ opiekunek już korzysta z ZabawAIki • ⭐ Ocena 4.9/5 • ⏱️ Oszczędzaj 2h dziennie na planowaniu

🌟 Przykładowe zajęcia - wygenerowane przez ZabawAIka.pl
Udostępniono: 12 marca 2026
Utworzono: 12 marca 2026, 08:40
Zaktualizowano: 12 marca 2026, 08:44
📥 Pobierz materiały za darmo Załóż konto w 10 sekund
Dołącz →
Wystąpił nieoczekiwany błąd. Odśwież stronę. Odśwież 🗙