Dzień Jeża — zabawy ruchowe - Scenariusz Zajęć

2. Część główna (20 minut)

• Przygotowanie (1–2 minuty): ustaw prosty tor przeszkód w sali (kocyki jako „norka”, niskie przeszkody do przeskoczenia, pachołki/linie do ominięcia). Pokaż dzieciom trasę jednym pokazowym przejściem.

• Zabawa 1 — „Jeżyk idzie przez las” (ok. 6 minut):

  • Dzieci poruszają się po torze naśladując jeża: powolne kroki, potem szybkie małe kroczki. Na komendę „norka” wchodzą pod kocyk/miękki tunel i wychodzą druga stroną.
  • Nagradzaj klaśnięciem lub krótkim okrzykiem pochwały po ukończeniu toru.

• Zabawa 2 — „Zbieramy jabłuszka dla jeża” (ok. 6 minut):

  • Rozsyp kilka miękkich piłeczek lub papierowych „jabłek” na podłodze. Dzieci chodzą jak jeże i podnoszą jedno „jabłko” na raz, niosąc je do koszyka. Można poprosić, by trzymały talerzyk papierowy i odkładały na niego „jabłko” (ćwiczenie równowagi).
  • Zachęcaj do wykonywania zadania w kolejności, pomagając jeśli potrzeba.

• Zabawa 3 — „Kolczasty taniec i kłębuszek” (ok. 6 minut):

  • Włącz delikatną muzykę. Dzieci tańczą swobodnie, naśladowując kolce jeża (macha rączkami w górę i w bok). Na zatrzymanie muzyki wszystkie robią „kłębuszek” — przytulają kolana i pochylają głowy.
  • Powtórz kilka razy, zmieniając tempo muzyki (wolno/szybko) by ćwiczyć kontrolę ruchu.

3. Zakończenie i podsumowanie (5 minut)

• Usiądźcie znowu w kole. Poproś każde dziecko, by powiedziało jedno słowo o tym, co najbardziej mu się podobało (np. „tunel”, „jabłko”, „taniec”).
• Krótkie ćwiczenie oddechowe: „Jeż węszy” — głęboki wdech nosem, powolny wydech ustami. Powtórz 2–3 razy.
• Pożegnanie piosenką (krótka, powtarzalna melodia) i rozdanie małej naklejki lub pochwały słownej za udział.