Gotowe do użycia Zgodne z podstawą programową 2026 👩‍🏫 1500+ opiekunek już korzysta
💡 Wskazówka: Możesz założyć darmowe konto i wygenerować własny scenariusz dopasowany do Twojej grupy w 30 sekund!
Spróbuj za darmo →

Małe mata — Międzynarodowy Dzień Jogi - Scenariusz Zajęć

Temat
🎨 Międzynarodowy Dzień Jogi
Grupa wiekowa
👶 2-3 lata
Typ aktywności
🎨 Plastyczna
Czas trwania
⏱️ 30 min
Małe mata — Międzynarodowy Dzień Jogi - Scenariusz Zajęć
📥

Gotowe szablony do wydruku

6 materiały edukacyjne - karty pracy, szablony, ilustracje

📄 Pobierz materiały GRATIS ✓ Darmowe konto = dostęp do materiałów
🤖
Masz grupę 1-2 lata zamiast 2-3 lata?

Załóż darmowe konto i dostosuj ten scenariusz do swojej grupy jednym kliknięciem dzięki AI!

✨ Dostosuj scenariusz
📝

Opis zajęć

Krótka, plastyczno-ruchowa aktywność łącząca prostą praktykę oddechu i uważności z tworzeniem własnej „małej maty do jogi”. Zajęcia rozwijają poznawanie świata, mowę, sprawność fizyczną i twórczą ekspresję u dzieci 2–3 lata.

🎯

Cele edukacyjne

Rozwijanie eksploracji sensorycznej i poznawczej przez kontakt z materiałami plastycznymi (faktury, kolory).
Rozwijanie umiejętności słuchania i reagowania na proste polecenia oraz nazywania doświadczeń (słowa: kotek, motylek, wdech, kolor).
Wzmacnianie sprawności dużej (proste pozycje jogi, rozciąganie) oraz małej (malowanie palcami, naklejanie).
Kształtowanie twórczej ekspresji i poczucia własności przez samodzielne ozdabianie maty oraz wprowadzenie elementu kulturowego — Międzynarodowy Dzień Jogi.
📋

Standardy OWE 2026 NOWOŚĆ!

Zgodność ze Standardami Opieki: Te zajęcia zostały zaprojektowane zgodnie z nowymi Standardami Opiekuńczo-Wychowawczo-Edukacyjnymi dla dzieci do lat 3 obowiązującymi od 2026 roku.
Standard 7: Poznawanie i doświadczanie świata (rozwój poznawczy)
Standard 8: Mówienie, słuchanie, porozumiewanie się (rozwój komunikacyjny)
Standard 9: Sprawność fizyczna i angażowanie zmysłów (rozwój fizyczny/sensoryczny)
Standard 10: Twórcza ekspresja i kontakt z kulturą (rozwój twórczy)
📖 Uzasadnienie metodyczne:

Standard 7 (Poznawanie i doświadczanie świata):

  • Dzieci eksplorują materiały plastyczne (farba palcami, gąbki, różne faktury kartonu), doświadczając właściwości sensorycznych (zimno/temperatura farby, gładkość kartonu, tekstura gąbki). W części głównej (malowanie maty) opiekun nazywa obserwacje, pyta o kolory i faktury, co rozwija spostrzeganie i rozumienie świata.

Standard 8 (Mówienie, słuchanie, porozumiewanie się):

  • Całość zajęć oparta jest na krótkich, jasnych komunikatach i powtarzalnych zwrotach (np. „Pokaż kotka”, „Wdech nosek, wydech usteczka”), co wspiera rozumienie mowy i reakcję na polecenia. Podczas ozdabiania i prezentacji mat dzieci są zachęcane do nazywania kolorów i elementów pracy, a opiekun modeluje frazy i krótkie zdania, stymulując rozwój słownika i wypowiedzi.

Standard 9 (Sprawność fizyczna i angażowanie zmysłów):

  • Aktywny element ruchowy (proste pozycje jogi: kotek, motylek, rozciąganie) rozwija motorykę dużą — koordynację ruchową i równowagę odpowiednią do wieku 2–3 lat. Prace plastyczne (malowanie palcami, przyklejanie naklejek, rysowanie) ćwiczą motorykę małą i precyzję dłoni. Sensoryczne doświadczenia (kontakt z farbą, teksturami) wspierają integrację sensoryczną.

Standard 10 (Twórcza ekspresja i kontakt z kulturą):

  • Tworzenie indywidualnej maty daje możliwość wyrażenia własnych pomysłów plastycznych (dobór kolorów, ozdób). Wprowadzenie tematu Międzynarodowego Dnia Jogi stanowi prosty kontakt z praktyką kulturową — bez głębokiego kontekstu religijnego, lecz jako międzynarodowa aktywność promująca oddech i ruch. Muzyka i nazywane „zwierzęce pozy” wspierają zabawę symboliczną i twórczą ekspresję.

Dodatkowe uwagi metodyczne:

  • Zajęcia są podzielone na krótkie, powtarzalne części dostosowane do czasu uwagi dzieci 2–3 lat (zmiana aktywności co kilka minut). Opiekun stosuje modelowanie językowe, krótkie pytania i pozytywne wzmocnienia, aby maksymalizować udział każdego dziecka. Każdy standard jest realizowany w konkretnych momentach zajęć: powitanie i oddech (8), malowanie i eksploracja materiałów (7,9,10), nazywanie i prezentacja prac (8,10).
📋

Przebieg zajęć

Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)

  • Przywitanie: opiekun wita każde dziecko po imieniu, zaprasza do kółka. Krótkie wyjaśnienie tematu: „Dzisiaj świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi — poznamy kilka prostych ćwiczeń i zrobimy małe maty, na których będziemy ćwiczyć.”
  • Krótka aktywacja oddechowa (demonstracja i wspólne powtórzenie): 3-4 powolne wdechy i wydechy. Prosta fraza: „Wdech nosek, wydech usteczka jak świeczka.” Dzieci powtarzają za opiekunem.
  • Zapowiedź działań: opiekun wymienia kroki: ruch, malowanie, ozdabianie. Zachęta: „Kto chce zrobić swoją matę?”

Część główna (20 minut)

  1. Przygotowanie stanowisk (1 minuta)
  • Rozłożenie kartonowych/projektowych prostokątów (wielkości A4/A3) jako baza maty, miseczek z farbą, gąbek, pędzelków, naklejek, kredek.
  1. Krótka rozgrzewka ruchowa — „zwierzęce pozy jogi” (3 minuty)
  • Opiekun pokazuje i nazywa 2–3 proste pozy (po 20–30 sekund każda):
    • Kotek: na czworakach, zaokrąglenie pleców i rozluźnienie.
    • Motylek: siedząc, dotykanie podeszw stóp dłońmi, delikatne poruszanie kolanami.
    • Piesek/rozciągnięcie: klęk, pochylenie tułowia do przodu (wersja łagodna).
  • Dzieci naśladują, opiekun stosuje krótkie zachęty („Pokaż kotka!”), nazywa części ciała.
  1. Malowanie „małej maty” — faza I (8 minut)
  • Dzieci malują prostokąt farbami palcami lub gąbką. Opiekun zachęca do eksploracji kolorów i faktury.
  • Opiekun opisuje proste słowa: „miękka farba”, „chłodna w dotyku”, nazywa kolory i prosi dzieci o wskazywanie (rozwój komunikacyjny).
  1. Krótkie „odpoczynek-joga” — przerwa ruchowa (1 minuta)
  • 1–2 proste oddechy i powtórzenie jednej pozy z rozgrzewki, żeby dzieci rozciągnęły ręce i plecki.
  1. Ozdabianie maty — faza II (7 minut)
  • Po wyschnięciu/odsączeniu farby dzieci doklejają naklejki, rysują kredkami elementy (oczy, kropki, fale) lub stemplują gąbką, tworząc wzory.
  • Opiekun pomaga nazywać kształty i kolory: „Pokaż mi kółeczko”, „Jakiego koloru jest motylek?” — zachęty do wypowiedzi krótkich słów lub sylab.
  1. Krótkie pokazanie prac (1 minuta)
  • Każde dziecko może pokazać swoją matę do kamery/kółka: jedno zdanie od opiekuna i pomoc dziecku (np. „To jest moja zielona mata!”).

Zakończenie i podsumowanie (5 minut)

  • Ułożenie mat: dzieci kładą swoje maty przed sobą. Krótkie powtórzenie 1–2 pozycji jogi, które im się najbardziej podobały (zachęta do nazwania).
  • Małe podsumowanie przez opiekuna: przypomnienie słów kluczowych (np. oddech, kotek, motylek, kolor), pochwalenie za pracę.
  • Pożegnanie: zaproszenie dzieci, by w domu pokazały rodzicom swoją matę i nauczyły ich jednego ruchu oddechowego.
📖 Chcesz zobaczyć resztę scenariusza?

Dołącz do 1500+ opiekunek i uzyskaj pełny dostęp

Załóż darmowe konto →
🛠️

Materiały potrzebne

📦
kartonowe/projektowe prostokąty (A4 lub A3) – baza 'maty'
📦
farby plakatowe lub tempery w małych pojemnikach
📦
gąbki, pędzelki, tacki na farby
📦
naklejki, papierowe kształty, kredki, flamastry
📦
wilgotne chusteczki do wycierania rąk
📦
miękka muzyka instrumentalna (opcjonalnie)
💌

Notatka dla rodziców

Dziś dzieci świętowały Międzynarodowy Dzień Jogi — poznały proste, bezpieczne pozycje (np. kotek, motylek), pracowały nad oddechem i stworzyły własne małe maty do ćwiczeń. Zachęcamy, by w domu poprosić dziecko, aby pokazało matę i nauczyło rodzica jednego ruchu oddechowego („wdech nosek, wydech jak świeczka”).

🎨

Materiały Edukacyjne

✓ Dostępne 6 materiały edukacyjne
Szablon małej maty A4/A3
AI
Kliknij, aby powiększyć
Szablon małej maty A4/A3

Gotowy do wydruku szablon prostokątnej 'maty' w rozmiarze A4/A3 z bezpiecznymi marginesami i...

Template
szablonmataA4
Szablon małej maty A4/A3
AI
Kliknij, aby powiększyć
Szablon małej maty A4/A3

Gotowy do wydruku szablon prostokątnej 'maty' w rozmiarze A4/A3 z bezpiecznymi marginesami i...

Template
szablonmataA4
Kolorowanka — proste pozy jogi
AI
Kliknij, aby powiększyć
Kolorowanka — proste pozy jogi

Czarno-biała kolorowanka z dużymi konturami przedstawiająca 3 proste pozy jogi (kotek, motylek,...

Coloring
kolorowankajogaproste pozy
Kolorowanka — proste pozy jogi
AI
Kliknij, aby powiększyć
Kolorowanka — proste pozy jogi

Czarno-biała kolorowanka z dużymi konturami przedstawiająca 3 proste pozy jogi (kotek, motylek,...

Coloring
kolorowankajogaproste pozy
Tła akwarelowe do malowania mat
AI
Kliknij, aby powiększyć
Tła akwarelowe do malowania mat

Zestaw kilku wysokiej jakości, delikatnych akwarelowych tekstur i gradientów w pastelowych...

Image
akwarelatłapastel
Arkusz naklejek — kształty i zwierzątka
AI
Kliknij, aby powiększyć
Arkusz naklejek — kształty i zwierzątka

Kolorowy arkusz naklejek z prostymi kształtami i przyjaznymi zwierzątkami (motylek, kotek, chmurka,...

Image
naklejkizwierzaczkido ozdabiania

🤔 Co dalej? Wybierz swoją ścieżkę:

📚
Przeglądaj dalej

Zobacz więcej gotowych scenariuszy na podobne tematy

Więcej o "Międzynarodowy Dzień Jogi" →
✨ Polecamy
🤖
Wygeneruj własne

Stwórz scenariusz idealny dla Twojej grupy w 30 sekund

Zacznij za darmo 🚀 3 generacje gratis • Bez karty
⚡ NAJLEPSZA WARTOŚĆ
💎
Plan PRO
  • Kopiuj ten scenariusz
  • Nielimitowane generacje
  • Eksport PDF
  • 500+ gotowych zajęć
49 zł 29 zł /mies.
🎁 7 dni za darmo Bez zobowiązań

👩‍🏫 1500+ opiekunek już korzysta z ZabawAIki • ⭐ Ocena 4.9/5 • ⏱️ Oszczędzaj 2h dziennie na planowaniu

🌟 Przykładowe zajęcia - wygenerowane przez ZabawAIka.pl
Udostępniono: 12 maja 2026
Utworzono: 12 maja 2026, 09:47
Zaktualizowano: 12 maja 2026, 10:08
📥 Pobierz materiały za darmo Załóż konto w 10 sekund
Dołącz →
Wystąpił nieoczekiwany błąd. Odśwież stronę. Odśwież 🗙