Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Przywitanie: opiekun wita każde dziecko po imieniu, zaprasza do kółka. Krótkie wyjaśnienie tematu: „Dzisiaj świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi — poznamy kilka prostych ćwiczeń i zrobimy małe maty, na których będziemy ćwiczyć.”
- Krótka aktywacja oddechowa (demonstracja i wspólne powtórzenie): 3-4 powolne wdechy i wydechy. Prosta fraza: „Wdech nosek, wydech usteczka jak świeczka.” Dzieci powtarzają za opiekunem.
- Zapowiedź działań: opiekun wymienia kroki: ruch, malowanie, ozdabianie. Zachęta: „Kto chce zrobić swoją matę?”