Powitanie i wprowadzenie (około 5 minut)
- Powitanie dzieci: krótka piosenka na powitanie (ok. 30–40 s).
- Wprowadzenie tematu: pokazywanie dużego obrazka/talerza z różnymi produktami (owoce, warzywa, produkty zbożowe, nabiał).
- Pytania do dzieci (po kolei): „Jakie znasz owoce/warzywa?”, „Co najczęściej jecie na śniadanie?”. Zachęcanie do krótkich wypowiedzi.
Część główna (50 minut)
1) Krótka pogadanka i czytanie obrazkowe (10 minut)
- Nauczyciel pokazuje 4–6 kart obrazkowych (jabłko, marchewka, chleb, jogurt, banan, woda).
- Opowiedzenie krótkiej historyjki obrazkowej (2–3 zdania) o tym, jak produkt daje energię do zabawy.
- Dzieci powtarzają nazwy produktów i nazywają kolory.
2) Stacje sensoryczne — praca w małych grupach (20 minut)
Podziel dzieci na 3 małe grupy; każda grupa spędza ok. 6–7 minut na stacji, potem rotacja.
Stacja A: „Dotyk i opis”
- Materiały: plasterki ogórka, kawałki marchewki, chleb, tkaniny o różnych fakturach.
- Zadania: dotknij, opisz (gładkie, chrupkie, miękkie). Dzieci mówią jedno słowo opisujące teksturę.
Stacja B: „Wąchanie i zgadywanie”
- Materiały: miseczki z miąższem jabłka, ziółko (np. mięta), plasterek cytryny, plasterek banana.
- Zadania: dziecko wącha z zamkniętymi oczami i zgaduje produkt; mówi, czy zapach jest przyjemny, świeży, kwaśny.
Stacja C: „Mały degustator”
- Materiały: małe kawałki jabłka, banana, ogórka, suchy chleb; plastikowe talerzyki i wykałaczki/plastikowe kubeczki z wodą.
- Zadania: spróbowanie małego kawałka (jeśli placówka przygotowała), opis smaku: słodki, kwaśny, słony, łagodny.
Rolą opiekuna: krótko wspierać opis słowny, zachęcać do używania określeń smak/kolor/konsystencja.
3) Gra edukacyjna „Co jest zdrowe?” i sortowanie (10 minut)
- Rozłożenie obrazków produktów na dywanie (mieszanka zdrowych i mniej zdrowych produktów).
- Zadanie grupowe: dzieci wybierają obrazki i układają je w dwóch koszykach: „częściej” (zdrowe) i „razem, rzadziej” (słodycze, napoje słodzone).
- Krótkie uzasadnienia każdego wyboru: dziecko mówi jedno zdanie np. „Jabłko — zdrowe, bo daje energię do zabawy”.
4) Twórcza praca plastyczna: „Mój zdrowy talerz” (15 minut)
- Każde dziecko dostaje papierowy talerz lub szablon talerza.
- Zadanie: wykleić talerz z wyciętych papierów/obrazków produktów (przygotowane wcześniej obrazki lub wycinki z gazet), dodać kredkami kolorowe elementy.
- Dzieci podpisują (z pomocą opiekuna) jeden produkt, którego najbardziej lubią.
5) Zabawa ruchowa i piosenka (5 minut)
- Krótka zabawa ruchowa: „Skacz jak marchewka, kołysz się jak banan” — opiekun mówi produkt, dzieci naśladują ruchy.
- Zakończenie piosenką o zdrowym jedzeniu (prosta, powtarzalna melodia), dzieci powtarzają refren.
Zakończenie i podsumowanie (5 minut)
- Krąg podsumowujący: każde dziecko mówi jedno zdanie: „Dziś spróbowałem/łam...” lub „Najbardziej podobało mi się...”.
- Pożegnanie: przypomnienie o „kolorowym talerzu” i krótkie pożegnanie piosenką.
- Uporządkowanie prac plastycznych (talerze trafiają do szafki/okna do wyschnięcia/na wystawkę).