Ruchowe zabawy: Zdrowe jedzenie - Scenariusz Zajęć

Część główna (20 minut)

• Ustawienie przestrzeni (1 minuta): rozłóż na podłodze trzy koszyki/skrzyneczki podpisane obrazkami: owoce, warzywa, inne. Rozsyp obok pluszowe lub papierowe owoce i warzywa.

• Zabawa 1 — "Rynek skoczka" (6 minut):

  • Dzieci stoją w rzędzie startowym. Na hasło "start" skaczą na jednej nodze do kosza z owocami/warzywami, chwytają jedną rzecz i wracają.
  • Opiekun nazywa produkt, np. "jabłko" — dziecko pokazuje przedmiot i kładzie go do właściwego koszyka.
  • Powtórz kilkakrotnie, zmieniając sposób poruszania: skok obunóż, marsz na palcach, chodzenie wysokimi kolanami.

• Zabawa 2 — "Tory smaków" (6 minut):

  • Przygotuj prosty tor z pachołków, taśmy lub poduszek. Przy każdym punkcie leży karta z obrazkiem produktu.
  • Dziecko maszeruje lub czołga się po torze, przy każdym przystanku naśladuje ruch związany z produktem (np. "jak banan" — sięga wysoko, "jak marchewka" — schyla się i dotyka ziemi).
  • Opiekun pomaga nazwać produkt i pyta krótko: "Czy to owoc czy warzywo?" (dzieci odpowiadają gestem lub krótkim słowem).

• Zabawa 3 — "Pociąg zdrowia" (5 minut):

  • Dzieci ustawiają się jedna za drugą, trzymając się za ramiona tworząc "pociąg". Na hasło prowadzący mówi nazwę produktu, a pociąg jedzie w określony sposób: powoli (jabłko), szybko (truskawka), skacząc (marchewka).
  • Na zakończenie pociąg zatrzymuje się i każdy naśladuje jedzenie: udaje smakowanie, oblizuje się lub pokazuje szeroki uśmiech.

• Krótkie uspokojenie (1 minuta): dzieci siadają w kole, biorą głęboki wdech i wydech, opiekun przypomina nazwy kilku produktów wymienionych podczas zajęć.

Zakończenie i podsumowanie (5 minut)

• Podsumuj krótko aktywności: powiedz, które produkty dzieci lubiły najbardziej i dlaczego zdrowe jedzenie jest ważne.
• Pochwały indywidualne: każdemu dziecku powiedz jedno pozytywne zdanie o udziale (np. "Ania świetnie skakała jak banan!").
• Zakończenie piosenką pożegnalną z prostym refrenem i gestami (1–2 minuty).
• Zapowiedź, co będzie następnie: "Jutro pobawimy się w kuchnię i spróbujemy innych smaków".